不打高尔夫反而得了高尔夫球肘？

有文献统计过，职业高尔夫球手最常见的手腕损伤，约为27％，而肘关节的损伤约为7％，业余高尔夫球手的损伤多见于下背部35％，其次就是肘关节33％左右。由此可见，没有专业的技术动作以及体能训练作指导，肘关节是很容易受伤的。

现实生活中，许多不打高尔夫的人也会得高尔夫球肘，且在中年人群中多见，这是因为高尔夫球肘与网球肘的发病机理类似，都是由于这些肌肉的过度使用导致受伤，在运动中由于错误的代偿引起的。

什么是高尔夫球肘？

高尔夫球肘叫做肱骨内上髁炎，又称为屈肌腱止点炎症。

高尔夫球肘的症状

做抓握和扭转动作时疼痛可能加剧，如拧罐子，转动门把手。

重复的手腕动作会使疼痛加重

严重的情况下，手可能感受无力，抓握力降低。

高尔夫球肘的康复

急性期：冰敷，每次20-30分钟，每天2-3次；停止引起不适的动作。1-2周后症状应得到缓解并且逐渐消失，若两周后无缓解应及时到运动医学专科就诊。