转胯快有什么用？手臂没跟上，击球还是不够稳！
转胯人人都懂，不论是身边球友还是教练，都会强调这一点的重要性。然而，很多球友却陷入了一个非常可怕的误区——转胯过快，不仅容易发生挥杆不稳定的情况，还有可能会造成运动损伤的情况发生。
「教学」打球这么久，你真的清楚高尔夫挥杆的力量来源吗？
对于高尔夫挥杆力量来源的理解，绝大部分人都知道是来源于身体。如果再具体一点的话，挥杆力量来源于身体的转动。正如很多人所做的一样，上杆尽可能的增加转肩的幅度，下杆迅速的旋转髋部。以此
「高尔夫教学」在高尔夫挥杆里，“转”之一字你了解多少？
在练习场里，教练们在教授学员时说过最多的话绝对是少不了“转肩”、“转胯”这两个名词的。他们试图以此来强调身体的转动对于高尔夫挥杆的重要性，引起球友们的重视。但往往事与愿违，身体侧移
球技：五大招助力老虎归来
要理解伍兹球技的回归，你必须知道它的发展历史。在和布奇·哈蒙合作的十年中，伍兹的挥杆有几个不足之处——起杆时杆面关闭、上杆至顶点时左腕严重弯曲、在下杆过程中挥杆轨迹重调，导致在击球
内侧上杆打出稳定小左，球道右侧是沙是水都不怕
下场的时候有没有这种情况？说好一起去打球，结果大右曲球友，每个球开出去都在球道右边长草区，同组的球友开着球车去攻果岭了，这时只能自己独自默默下车去长草里找球。似曾相识？那么这种情况
高尔夫技巧 | 转胯真是越快越好吗？
关于胯部如何在挥杆过程中正确的转动一直是个老大难的问题，而且由于胯部所发挥的重要作用，我们还不得不重视它。有些球友在挥杆时错误的转动了胯部，于是便引发了一系列的问题，最终影响到击球
球技：三个简单练习帮你提升上杆转体
三个简单练习帮你提升上杆转体、加大扭力并增加击球距离。杆面检查杆头保持在双手位置的外侧，杆面与脊柱角度一致。左膝向前当球杆在上杆时到达平行于地面位置时，你会感觉左膝略微向前移动。同
8步骤预防治疗高尔夫腰背伤
“世界上有两种高尔夫球手，一种是背部有伤的，一种是即将背部有伤的。”但这并不意味着你就必须因此放弃钟爱的高尔夫。总有一些方法可以解决你的腰背部疼痛，帮助你享受高尔夫。一、每次开场前
一号木有哪些简单易上手的增距小技巧？请看
每一位球友对自己的一号木，肯定抱着打远一点再打远一点的固执心愿。但是基本你目前的现状，你距离顶尖球手的平均值300码还有多远呢？今天，我们来说说大家偏爱的一号木，除了平日里多练习以
一号木想要更多距离，这2步一定要做
为什么职业球员的一号木开球距离总是可望不可及？天赋异禀？纵观职业挥杆，各有千秋。总结起来，关于转身，送杆伸展，重心转移，其实业余球手只要正确理解之后加以练习，也是可以做到的！（此
青少年打高尔夫如何入门？多久可以打出成绩？ 
高尔夫技巧│5条基本功帮你彻底根治右曲球！ 
打高尔夫，挥杆协调性是个难点 
转身击球时，转腰的角度很重要 
高尔夫球：挥杆——慢速、快速 
初学者如何打好高尔夫？ 
一号木完整挥杆指南：瞬间让你“人间清醒” 
一位优秀的高尔夫爱好者，一定有一把好球杆 
扭转乾坤小左曲，消灭大右曲，增距30码，学它学它学它 
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