打高尔夫的这些箴言，应该这样解释

由于高尔夫复杂性以及一些生僻的专业术语，为了更方便球友们的理解，于是就衍生出了一些通俗易懂的比喻。

这些形象的比喻固然可以对球友有更多的帮助，但难免有一些会让人产生错误的理解或者模糊的概念。

就好比“握杆要用握住鸟儿一样的力度，既不能太紧也不能太松”这句话，理解倒是很容易理解，但究竟要用多大力还是不够清晰。

毕竟，不是每个人都能想象到或者实际握过那样的力度。

下面，我就以一种球友们更容易理解的方式讲述一些类似这样的技术要点。

握杆力度

握杆太紧会限制挥杆的流畅性，而太松则又不易控制杆面。我曾经看到过一篇文章，里面讲到握杆的力度就像平时使用筷子一样。

筷子我们每天都用，成为参考再合适不过了。

另外一种表达的方式则是，拿出一支球杆，用你最大的力量握住握把（100%），接着在轻轻地放松握杆的力量，直至几乎握不住球杆（0%）。

然后取中间值（50%）的力量握住握把，相信在逐渐放松的过程自己对50%的力量也会有一个感触，比较容易找准。

这应该算是最理想的握杆力度，当然，也可以根据个人的偏好做少许调整。

盯住球

当你打不好的时候，身边的球友或者教练可能会告诉你“眼睛盯住球就能打好了”。可事实真的是这样吗？

肯定不是，假如你真的这样做的话，也许会让击球变得更糟糕。

盯住球，这样的解释不全对。因为就连本·霍根都说过在下杆的某个过程中球就已经从视线中消失了。

我们需要做的是盯住球所在的那片区域，而不是死盯着球。因为盯球的目的就是为了稳定自己的中轴，盯住那片区域就足以帮助我们完成这个目的了。

如果仅仅盯着球的话，反而会影响自己的挥杆。所以，不要再盯着球了。

永不发力

即使到了现在知识获取这么便捷的时候，依然还有很多人对“永不发力”这个名词念念不忘，曾经甚至很多初学者将之奉为打高尔夫的箴言。

其实，这是大家的一个误解。因为有很多人习惯使用手臂的力量挥杆，于是为了改正这一点对它进行了夸大。

虽然一部分人遵循着永不发力的方式，也得到了一定的帮助，但绝对不利于自身后期的提高。

因为你不发力永远也打不出自己想要的距离，而且关键点也不在于是否发力。主要看如何发力，发力是否正确。

我们发力是要求让身体力量成为主要的击球力量，它包括：下盘、腰腹、肩、背，这些力量。

所以，不是不发力，而是手臂不发力，让身体发力。

上述的这三点，着实误导了不少球友。希望这些解释能够帮助大家对挥杆产生正确的理解。