高尔夫挥杆技术动作要领，绝对一学就会

想要打好高尔夫？那必须要知道挥杆动作的“要素”、“要领与细节”，只有围绕着这些动作的要素、要领与细节来练习才会更加直接、有效、快速的提升打高尔夫的技术！不知道要领就等于——瞎练！

1、瞄准：肘部处于髋部内侧，这样有助于使肩部与目标垂直。

2、上杆：将手臂与球杆一起沿目标线往后带，此时身体、肩膀几乎没有动作，大约将双掌带到右大腿前方的位置。杆头处于胸部前方，双臂之间，这样说明杆头处于正确的平面。

3、移重心：重心由右腿内侧，轻移至左腿内侧同时右肩下沈，右肘带到右肋前方，进入“击球准备位置”。杆身与前臂中线处于同一平面，说明杆身是沿着内侧挥动的。

4、下杆：下杆的过程中保持腕部曲腕动作不变，直到进入“击球准备位置”。大约手腕到达腰部之后，才释放手腕使杆头方正的通过击球区，藉以得到最快的杆头速度击球

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