一、高尔夫服装

如果不是专业的球员，对于着装的要求是不太严格的。

首先，要保证打球时的衣服必须舒适得体，不然如果衣服不贴身或弹力不够，会对打球动作及力度有所约束，最终会影响打球的效果和学习的心情。

其次，如果你想对自己要求严格一点的话也可以按照专业球手的着装要求来准备，通常来讲男士的服装上衣一般都是有领有袖的T恤衫，下装如果是长裤的话裤脚应当触碰到你的鞋子上方。穿短裤的话，裤子长度要到膝盖之上。

女士的着装一般上衣是有领有袖的T恤衫，下装是裙装或者短裤类，如果对选衣服迷茫的话可以到专门的服装店去选购，销售人员一般都会给到合适的建议。

二、球帽

在准备高尔夫装备时一顶可以遮风挡雨的高尔夫球帽是必不可少的。

在选择高尔夫球帽时，球帽的帽檐可以尽量选择大一些的，这样可以 尽量多地阻挡阳光直射皮肤，而且帽子最好挑选能够真正抵御紫外线的材质。

三、手套

打高尔夫时一副吸汗性很好的手套也是十分重要的。它可以避免手部的汗水接触到球杆时，手会不好控制球杆。要尽量选择透气性、吸汗性比较好的高尔夫手套，但一般球手都只会选择带一只(左手)。

初学男士可以戴一只左手手套，女士建议戴两只，因为初学很容易伤手。带上手套可以避免击球时，球杆振动摩擦手掌而造成击球失误，所以建议选用质地柔软、手感好的手套。

四、球杆

一套球杆中有14支球杆，包括3支木杆，10支铁杆，1支推杆。木杆多以柿木制成，多在发球区使用。铁杆以软铁制作杆头，比木杆稍为薄、小，它主要是用来控制短距离打击，而铁杆可粗略分为长、中、短三类，长铁杆易于方向性的把握，中铁杆容易挥 动，易于上手，适合初学者，短铁杆适用于在困难位置击球。

同类球杆依照其长度和杆夹斜面的角度可分为不同的号数，打高尔夫球主要靠使用长短不一的球杆来控制击球距离和高度，球杆的号数越大，球杆越短，杆头与地面的 角度也越大，而号数越小，球杆越长，球也打得更高、更远。一般来说，初学者从7号铁杆开始用起，直到基本动作正确并且定型之后，才使用其他号的球杆。

五、高尔夫球

高尔夫球的种类主要有4类：

1、旋转型

专为多旋转而设计。这类球经常具有三层结构。中心球核(最高速旋转球内的液体)被橡胶卷带环绕，经常覆盖叫做巴拉塔的薄薄的柔软材料。这些球旋转速度快，容 易左旋或右旋，果岭性抓牢性好。它们手感较柔软，但运行距离不如距离型球远。这些球价格便宜，有很长的耐久性。覆盖物通常是沙淋(一种耐用的合成材料)或 沙淋混合物，它们一般为两层而不是三层。

2、距离型

距离型球的内侧为结实的合成材料。这类球的覆盖物与球核具有混合牢固性，因此可运行更远的距离，非常 耐用。然而，这些球的旋转性不好。旋转性差表示在某些情况下控制与停止能力不良。与带有缠绕结构的球比较，这些球有较高的手感硬度。

3、巴拉塔

手感非常柔软，通常与缠绕结构组合，以达到柔软手感和良好控制性的最终结合。因为耐久性差，不适合初学者。

4、沙淋

是一种坚硬难切的覆盖物，手感欠佳，但耐用性好。可使球飞行更远的距离，但可操作性差，适于初学者。

多数新手会尝试覆盖物耐久性好的球，这样，即使误击也不会损害球的圆性和飞行特点。高级选手一般不使用覆盖沙淋的两层球，它们的手感相对欠佳。

初学者多尝试类型适当的几种不同球，总会找到最合适的一个。

装备选好了大家就赶快趁着假期好好学习怎么打高尔夫球吧！

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