一号木打远太卷？这几个增距练习要不要试试看？

对于击球软绵绵的小编来说，每次站在5杆洞的发球台，都期盼着自己的一号木能够大力出奇迹，打出远距离。当然，现实总是很残酷地告诉我：真的太难了！

没距离没速度的尴尬......

基本每一个高尔夫球手都拥有一个“大炮手”梦想，如何才能拥有又高又直又远的一号木？今天，我们来一个有预谋的增距行动，让你的一号木释放真正的能量！

行动一：良好的击球准备

正常做好击球准备，在原先站位宽度击出上，再加宽一点站位，并且将右脚脚趾稍微朝外（对于右手球员来说），从而为挥杆转身提供更多空间，也更容易发力。当你上杆到顶点之后，让左脚脚跟稍稍往上提一点，与地面之间有略微的距离，让你在挥杆时更为伸展。

行动二：提升技巧

见高不见远，真是让人空欢喜一场的击球效果。如何才能更好地解决“有高度、没距离”这个问题？为大家送上这个简单可靠的练习，帮你更有效地增加一号木的开球距离：

1. 架好球Tee后，可以稍微提起杆头，或者将球放置在偏杆头前部。

2. 双脚站位比肩膀稍宽，将小球放在左脚后跟的内侧的延长线上，身体大部分重心放在右腿，这样会增加击中甜点的机率，有助于提高挥杆速度，打出更远距离。

行动三：球杆选择

球杆越长，我们就更难以控制好球杆。同样情况下，更长的杆身长度去击打甜蜜点时会更具有挑战性，而且容易出现左右曲等致命性的大错误，为了距离丧失准确性，这显然是不可取的做法。如何才能正确地选择适合自己的球杆？

如果你的挥杆平面较为陡直，建议选择稍微短一点的球杆；如果发现自己的挥杆平面属于扁平类型，建议选择更长一些的球杆。

长度合适的球杆能够保证将球更扎实地打中甜蜜点，并且保持击球方向的稳定性，不仅能够保证我们的击球距离，还能更好地控制击球路线。