高尔夫球场上最常见的错误及如何避免

19、逐杆详述上一个球局

赛后记者会进行到无以为继的时候，受访选手被要求详述一整轮的击球状况，于是那位选手开始冗长而了无生趣的独白：「第1洞，距离旗竿187码，顺风，于是妥抽出9号铁杆…」如果就连职业选手逐杆详述整轮比赛都会让你百无无聊，更何况是一般球友？

20、因为打不好而抓狂

当人们因为一些小事发脾气，例如高尔夫，其实真正让他们感到愤怒的是一些更大的事情，例如人生。于是当你的挥杆意外走样时，一些郁积心中已久的情绪便会借机爆发出来，例如小时候遭到父亲遗弃、逮到女友劈腿、被无理取闹的上司开除。恶劣的击球让你再度想起那种无能为力的绝望之感。在高尔夫球场上的平静之道在于坦然面对、接受现实。

21、仍然使用3号木杆

大多数球友用3号木杆开出的球都不会高于练习场捡球车的顶蓬。所以实在无须留恋你的15度3号木杆。几乎每一位调杆师都会告诉你，一般球友使用大杆面角球道木杆击球更远。原因何在？因为弹道较高之故。所以请用4号木杆取代3号木杆。

22、不注意看球的动向

开出几记一离谱的右曲球之后，你仰天长叹，浑然不觉小白球已弹入树林深处。「有人看见我的球飞向何方吗？」你问道。通常都会有一位球友格外注意球的去向，但是最好不要仰赖那个家伙。

23、不知何时应该收手

你是被虐待狂吗？为何坚持在深沙坑中打个不停，或是在果岭四周炒米粉？有骨气一点，把球捡起来吧。我们不介意和菜鸟一起打球，但是无法忍受不知何时应该收手的白目球友。

24、认为白色腰带会让你变成型男

白色腰带足以令寻常服饰更加亮眼。但是请注意高尔夫时尚大师马蒂·哈克提示的36法则：「如果你的腰围或年龄大于36，就绝对不要肖想配戴白色腰带，以免自曝其短。」

25、怨天尤人

是的，你运气欠佳。是的，你应该获得更好的球位。是的，要不是衰神接连上身，成绩会更好。但是如果你一直以受害者自居，衰事会更加没完没了。

26、自以为击球更远

又是另一种自恋。即使逆风站在300码外的par-5洞球道上，他仍然坚持等待果岭净空，才愿意出手击球。好不容易果岭无人，他挥杆后停在收杆姿势上，小白球顺着地面滚动100码。「等待太久害我突槌，」他喃喃自语。

27、不知道如何抛球

正确的抛球方法：手握球面对球洞站立，手臂伸直，让球落下。不过抛掷或旋转小白球，企图获得完美球位。击球出界则只有一种选择：罚一杆，然后在上次击球处重打一球。不得在你认为出界处抛球。

28、企图美化恶劣的衣着

站在镜子前面发现条纹长裤和迷彩球衫不搭调，奉劝你赶紧换掉。如果还是依依不舍，那就换另外一种组合。

29、认为前几洞不打得理想拖累整个球局

第1洞果岭上四推让你吞下三柏忌。你可以暴跳如雷，怨天尤人。也可以放松心情，努力享受挥杆乐趣。忘掉成绩反而会打出更低的杆数。

30、抱怨连连

爱抱怨是很不讨喜的人格特质。很快就不‬会有人愿意和你一起挥杆。将所有抱怨留待独自开车回家途中再一吐为快。或是向心理医生和爱犬倾诉。（后者比前者便宜很多，而且更有同情心。）

31、未携带合适的挖起杆

你知道你的沙坑挖起杆和劈起挖起杆之间出现距离空档吗？中间最好再安插一支球杆。调杆师建议挖起杆之间的杆面角差距不得多于5、6度。如果你的劈起挖起杆是45度，沙坑挖起杆是56度，那么中间需要一支中介挖起杆。你的成绩会显著进步。

32、认为不可以在更好的位置抛球

高球规则对球道和长草区一视同[仁。如果自喷水龙头或灌溉箱等阻碍物解除困扰时等以从长草区移到短草区抛球，那就算你运气好。

33、挥杆过快

如果你的挥杆快如果汁机的叶片，那么就应该放慢速度。著名教练吉姆·麦克林（Jim McLean）对挥杆节奏的建议：「退出击球位置练习挥杆，口中默念『1和2』，重点在『和』字。『1』涵盖上杆至顶点位置，『和』涵盖顶点处的短暂停顿以及挥杆方向转换，『2』则涵盖挥杆通过击球区。」

34、一再‬沉沦

达斯汀‬·强森（Dustin Johnson）去年在PGA巡回赛「触底反弹」统计项目名列第一。如果他某一洞高于标准杆，下一洞低于标准杆的机率超过30%。这和保持正向心态有关。但是一般球友的情况恰好相反：我们总是挺而走险，每下愈况。我们应该向强森学习。

35、忘了擦防晒乳液

这是一个必须重视的问题。下场前和中场都必须各擦一次防晒乳液，还有嘴唇也要防晒。每次打球确实执行，以免日后后悔莫及。

36、练习太多次挥杆

练习挥杆越多次，结果越糟糕。心无愧碍，保持灵活，信手一挥。如果大家都能少练习几次挥杆，球局进行会更快速，大家成绩更好，天下太平。