学习高尔夫球可能是“挽救”孩子的最好方式

缺乏运动和沉迷电子产品已经成了儿童健康的口号杀手。而高尔夫球可能是“挽救”孩子的最好方式。

有数据显示,中国的超重、肥胖儿童数已经超4000万。众所周知，肥胖可能引发多种疾病，严重威胁儿童健康。造成肥胖的因素除遗传之外，主要是由于摄入食物热量过高，而运动过少，无法消耗那么多的热量。通常来说，青春期之前，人有两个增长脂肪的高峰期：第一阶段在9-12个月，这个阶段增长的脂肪主要用于保护内脏和机体，属于必要增长；而第二阶段大约在7岁左右，这个阶段儿童的运动能力有了明显提高，如果运动过少，脂肪就会迅速积累，超过身体正常所需的程度。因此，在7岁左右适当增加体育活动，对儿童健康成长非常有必要。

然而不幸的是，电子产品可谓儿童健康的一大杀手，它容易使孩子长时间沉迷而不愿运动，直接危害和间接危害都非常大。首先，长时间使用电子产品会伤害儿童的视力、听力等感官，电磁辐射也会对健康有影响；其次，电子产品带来的过量刺激远远超过自然环境中的刺激，长时间使用会造成儿童专注力下降、情绪不稳定等心理问题。更远一步说，长时间沉浸在电子产品环境中会使儿童难以融入群体，造成性格孤僻、合作性差等问题。

那么如何解决这些问题呢？学习高尔夫球可能使“挽救”孩子们的最佳方式。首先，打一场球步行距离大约8-10公里，耗时约3-4小时。对于孩子来说，半场9洞就足以满足锻炼需要。而且，高尔夫运动并不像足球、篮球那样激烈，它几乎适合每一个孩子。没有身体对抗以及较为舒缓的挥杆，意味着它十分安全。其次，高尔夫属于户外运动，自然环境变量很小。孩子在打球过程中相当于一次亲近大自然。大片绿地、声声鸟鸣、潺潺流水，非常滋养身心。最后，高尔夫运动的种种特性决定了，要想打好高尔夫，必须细心、耐心、有恒心，也必须养成守规矩、讲礼仪的好习惯。