高赞秘籍：提升一号木的2个小技巧

怎么才能牢牢把握住一号木，轻松打好一号木？这应该是不少球友想要知道的答案。如果你平时在用一号木开球时，频繁出现大左曲、大右曲，又或者力量受阻无法打远，那也不要灰心丧气只想放弃，其实提升一号木，真的不难！

为大家分享两个好用又好学的一号木小技巧，希望能够帮你快速上手一号木，还能涨距离、增加击球稳定性！

技巧一：转肩调整

很多球友总是依靠手臂的力量去击球，不仅要耗费更多力量，击球距离也是难以提升。这种情况的发生，恰恰就是没有充分转肩的后果。恰当转肩能够为我们击球提供更多的空间和力量击球，而在这个过程中，我们要注意的有两点：
一是左肩转肩幅度应在小球的前方，二是左肩下方延长线应在右膝前方。

做好这两个关键点，自然能够有更充足的空间进行身体盘绕发力，将力量更好地传导在小球上，将球打得更远。除此之外，充分转肩也能让我们有足够的时间回正杆面击球，避免左飞右飞的情况出现。

技巧二：转胯调整

胯部作为挥杆的发动机，我们必须要善加利用。作为力量迸发的源泉，正确地转胯，能让我们的击球更稳定一致，那应该怎么保证自己的转胯环节不出错误？简单的一个小练习分享给大家：

1. 准备2支瞄准棒，一支插入左侧的皮带扣中，另外一支放置在地上，与目标线呈45度角

2. 正常做好击球准备，上杆时，上半身的瞄准棒最好能与地面的瞄准棒重合，柔韧性允许的情况下，甚至可以超过一些角度，直接对准小球的位置。