高尔夫挥杆,是成为高手的关键。但是,如何做到挥杆流畅自然?不用担心,这里有十句口诀,为你解决难题!
- 摆好站稳:在挥杆前确保站姿平稳,脚与肩同宽,双脚稍微向外转。
- 抬杆别急:不要急于将球杆抬起,应该慢慢将杆向上提起。
- 手臂下垂:在挥杆的过程中,应该保持手臂的自然下垂,不要强行挺直。
- 转臀移重:在挥杆时,应该将身体的重心移动到前脚,同时转动臀部。
- 打到中心:在挥杆时,要将球杆尽量打到球的中心位置,以保证球的飞行轨迹稳定。
- 别紧张:在挥杆前,不要让自己太紧张,应该保持平静和放松的状态。
- 看准目标:在挥杆前,应该仔细观察球的位置和目标,确定自己的挥杆方向。
- 手腕柔韧:在挥杆时,应该让手腕保持柔韧,不要僵硬。
- 头不乱动:在挥杆时,应该保持头部相对静止,不要乱动。
- 待球静止:在挥杆完成后,应该等待球停下,再收起球杆。