越用力越打不远？只用力可不行，形成杆头速度才是关键

不知道大家有没有发现，有时候当自己越用力挥杆的时候反而越打不远，而且还经常打不出自己应有的距离。

这种情况是普遍存在的，也是困扰大家已久的。

面对这样的情况，很多人本能的反应通常是更加用力地挥杆，可结果呢，非但击球距离不能如愿得到提升，反而失误率变得高了起来。

什么地滚球，啃地球，相克球也都接踵而来，让人深感无奈。

这就像是陷入了一个怪圈，越打不远就越想用力，可越用力反而越打不好。

其实造成击球距离远近的根本原因不是够不够用力挥杆，而是有没有把挥杆力量合理的转化为杆头速度，并最终作用给球。

如果不能做到这一点，那力量再大又有什么用呢？

挥杆力量大固然是将球打远的基本条件之一，但更重要的是形成杆头速度，因为杆头速度才是决定击球距离远近的最主要因素。

所以，如果你想提升你的击球距离，那你需要解决的是如何把挥杆力量传递到杆头，这才是重点。

对业余球友来说，影响力量有效传递到杆头的最常见情况有两个，分别是手臂和下杆发力顺序。

先说说手臂。

僵硬、紧张的手臂在业余球友的挥杆中经常出现，而这正是影响挥杆力量传递到杆头并形成杆头速度的主要原因之一。

因为当手臂过于僵硬、紧张的时候，就等于把挥杆力量的传递硬生生地给掐断了，到达不了杆头。

这不难理解。玩过打水漂吗？那个时候手臂是僵硬的还是放松的？挥杆也是同样的道理，放松才有利于力量的有效传递。

不然为什么那么多教练总是不厌其烦地强调“手臂要放松”，肯定是有他的道理的。

再来说说下杆发力顺序。

如果你想把更多地力量传递到杆头，那就要遵循自下而上的下杆顺序，从双脚开始，然后依次为髋关节、躯干（肩膀）、手臂、球杆。

只有这样做，才是符合力学原理的，才能让下杆呈一个加速的过程，并在触球后使杆头速度达到最快。

没错，杆头速度最快的点不是发生在触球前，也不是触球，而是触球过后。

假如你是用手臂带动下杆或者肩膀带动下杆，那下杆很有可能就是一个减速的过程，杆头速度也十分有限。

上杆形成扭矩完成蓄力的过程是创造挥杆力量的关键，正确的下杆发力顺序更是将球打远的关键中的关键。

所以，如果你还被击球距离所困扰，那不妨先试着放松手臂并努力做到正确的下杆，相信这一定会对你有所改善。

想把球打得更远，我们需要知道如何正确地发力，但更需要知道如何使力量正确传递到杆头。