首页 > 高尔夫知识 >

一号木用力打球就对了?

100次浏览     发布时间:2024-08-11 15:02:08    


每次想模仿职业球手来个人狠话不多的一号木暴打,但是效果是不是不太稳定,有时候大右曲有时候大左曲?

(图片来源:达斯汀·约翰逊Instagram)

正所谓“大力出奇迹”,这话也有一定的道理。但我们也要记住一点——必须要在自己控制的范围内发力,才能在充分利用身体的力量,打出更远的击球距离。今天,为大家分享两个打远妙招,一起学起来吧!

关键点一:悬空杆头

站上发球台时,不少球友多多少少因为心情紧张,自然地就会在做击球准备的时候,直接将杆头用力撑在地上。这个简单的小动作,其实会让你的握杆紧绷,手臂和肩膀处于紧张的状态,在击球瞬间难以控制球杆,自然无法扎实击球。想要改善这一点,其实很简单,只需要在做击球准备时,稍稍地将杆头抬起些许,将球杆悬空大约1到2厘米即可。这个小技巧能让你在挥杆过程中,更流畅地发力,身体也更加自然。


关键点二:提升杆头速度

想打远,杆头速度就要提升到更快。在其他条件保持不变的情况下,触球瞬间时如果杆头速度越快击球就会越远。那么自然,想要加快杆头速度,关键就在于通过改变挥杆中与地面的着力方式,利用地面的反作用力提升杆头速度。

为大家分享一个简单易学的杆头提升练习:

1. 做好击球准备和站姿,在击球前先找到右脚踩地、左腿伸直的感觉,有助于我们在击球瞬间加大挥杆力量。

2. 在击球瞬间时,让左腿绷直,并且以之为支柱,转移身体的重心,这样才能让身体旋转的空间变大,令挥杆加速,提升杆头速度,打出更远距离。


相关文章

网站内容来自网络,如有侵权请联系我们,立即删除!
Copyright © 高尔夫网 鲁ICP备2021038129号-19