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如何在坚硬或潮湿的沙坑中打出脱困球

100次浏览     发布时间:2024-08-16 14:17:05    


倾盆大雨之后的球场打来颇为棘手,潮湿的长草区、泥泞的球、缓慢的果岭等等都是必须克服的挑战,但是尤其以坚硬的沙质最是令许多球友退让‬三‬尺‬。球友们经常使用果岭旁沙坑球标准打法,结果眼睁睁看着小白球飞越果岭,或是嵌入边壁中。如果沙坑硬如水泥,在击球技巧上就必须做出调整。

使用沙坑挖起杆或高吊挖起杆瞄准球时,杆面不可开放,因为球杆和沙子的互动会类似车道击球。球杆会弹离沙面,而不会挖入沙中,所以保持杆面方正可防止薄击飞越果岭。基于同样‬道理‬,下杆角度也应更高直,所以应调整站位,让所有重量都落在前脚,感觉好像靠向目标。高直上杆,保持重心落在前脚。然后高直下杆,打在球后一英寸之内。由于沙质厚实,所以送杆会缩短,杆身朝向目标倾斜。最后建议大家轻松挥杆,出球会比正常沙坑击球更快速,关‬键‬的‬要领:更陡,更短,轻松挥杆。


如何更专注推球?

刚‬学‬的‬球友可能无法理解我所举的这个例子,你‬可‬发现想像自己身处电话亭,有助于推球时更为集中注意力。我的意思是,你会处在一个与外界完全隔绝的环境中,专心推球。如果你不知道电话亭长什么样子,也可以想像自己被关在衣柜中。我是在高中篮球校队的时候想到这个点子。我钻研NBA选手投篮准备流程之后,赢得州内投篮比赛冠军。NBA球员的方法是将自己从篮球场抽离出来,想像在体育馆练习投篮,环境‬四处‬一片安静,没有球迷干扰。投篮前,低头看地板,然后看一眼篮框,瞬间出手。这个流程效果良好,对提升推球绩效也很有效。



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