救球秘诀：一招解决讨人嫌的沙坑杆！

沙坑对所有的球手而言，都是一项极有难度的考验。每一个球场沙坑里的沙质都不一样，甚至连同一个球场的沙质也不同，而高尔夫球随时有掉进沙坑的可能，这就要求打高尔夫球的人一定要掌握好打沙坑球的基本功！

沙坑打不好，真是让人心烦气躁！

今天，我们为大家送上沙坑球脱困的小诀窍，助你快速掌握救球要领！

常见误区一：身体往后倒

不少业余球友在面对沙坑球的时候，身体总是不自觉地向后倒，导致胸椎在球的后方，下杆击球的时候杆面下移，导致杆面提前陷到沙中，从而无法很好地将球救出障碍区。

图片来源：golf60s

常见误区二：挥杆轨迹由内至外

由于挥杆的时候右臂过于紧贴于身体，导致挥杆的轨迹从内向外偏， 所以球面在击球那一刻就会触碰到沙子。

修正训练：

握杆握短一些，有助于更好地控制球杆；

在做击球准备时，将身体重心放在左侧，在打沙坑杆时，站位需要调整，变为更宽的距离，双脚宽于肩膀，有助于我们更好地保持身体平衡和挥杆稳定；

将杆面打开，对应我们开放的站姿，令击球角度变大，从而能令杆面的反弹角能够更靠近沙子，杆的后沿先进行触沙，有助于让小球更容易逃离沙坑困境。。

沙坑球的其实并不可怕，只要掌握好扎实的基本功，保持良好的心态，相信你一定可以脱离困境，轻松战胜沙坑障碍。