选对握把能减杆！挥杆姿势再好不如握把选好！

握把对击球表现有多重要？我们都知道，握杆是一切高级技术的起始点，握杆出错，一切都白谈啦！但是今天，我们要跟大家说的并不是老生常谈的如何握杆，因为很多时候，我们握杆不对的原因并不是因为技术出错，而是握把根本不适合我们！

那么应该如何选择适合自己的握把？今天，小易跟大家一起来好好聊聊！

手掌与握把大小

每个人的手掌大小都不一样，那么选择一个适合自己的握把尺寸就非常重要。过大或者过小的握把都会影响我们的握杆力度，从而影响我们的击球效果。

我们可以利用简单的测试方法来检验一下握把尺寸是否符合：正常握杆情况下，我们的中指和无名指能否触碰到手掌，如果缝隙过多，则说明握把过大；如果两个手指都过多陷入手掌中，则说明握把尺寸太小。

击球软硬度反馈与握把材质

首先我们要明白，击球反馈的意思是指击球时握把传递回给我们身体的击球感觉。柔软材质的握把能够更好地进行避震，尽可能地减少发生在手腕、手肘等地方的运动损伤。相反，较为坚硬的握把则能够提供更强的击球反馈，从而能够帮助他们更好地判断击球效果。

对初学者来说，挥杆技术尚不稳定，动作还没有成型，容易发生运动损伤，可以考虑选择柔软一些的握把。而对于高球老手来说，坚硬一些的握把能够帮助你更好地感知自己的击球效果，更容易预判挥杆。