挥杆难发力？打不远？握把该换了！

高尔夫球是一项主观感觉非常强的运动，而握把是挥杆时身体与球杆的唯一接触点，握把的好与坏，自然会影响到挥杆的各个方面，包括挥杆力量的释放、球杆方向的控制等等。

图片来源：Paige Spiranac Instagram

据专业机构在职业巡回赛上的统计，66%更换过握把的球员平均每轮能减少3-4杆！合适的握把能够给予我们绝佳的击球触感和舒适的手感，有助于我们更好地保持挥杆一致性，动作不变形，总而言之，就是非！常！重！要！

握把更换的时机其实与我们个人使用的频率和使用状况有关，如果挥杆时击球手感差、或者握把的某些部位出现严重磨损，我们就要及时更换。

握把大小是否合适

过粗或者过细的握把会让我们在挥杆时不自觉地改变握杆力道，来避免握杆从手中滑出，很容易会导致动作变形。

通常情况下，过粗的握把会阻碍手腕和手臂的力量在通过击球区域时杆头速度的释放，此时杆面回正较慢，球路偏右；过细的握把因为握把和手掌的贴合度不够，手指过度用力，造成下杆时提前释放杆头，容易引起杆面闭合，打出左曲球。

整套球杆的握把是否大小一致

我们的球包里有不同的球杆，但是握把的尺寸却未必一样。实际上，除推杆外，建议大家使用同一尺寸的握把装备球杆，有助于提升击球的一致性和连贯性。

磨损程度

磨损过多的握把容易发生打滑，很多时候我们会不自觉地过度发力来抓握球杆，从而导致挥杆动作的不稳定。橡胶材质在长时间（>1年），又或者在高温环境下极易发生老化，握把表面会变得光滑或者裂纹，此时防滑性能降低。

老化、磨损程度严重的握把会降低击球的距离和精准度影响我们对球杆的控制，严重的话会造成击球方向的偏差。

如果大家在平时打球的过程中，有发现以上这些情况出现，就说明你是时候要重视一下你的握把了，合适的握把能帮助我们更好地进行挥杆和击球。