提升铁杆击球的挥杆练习

伸直双臂更能扎实击球

用9号铁杆练习二分之一挥杆可有效提升铁杆击球质量，上杆至左臂平行地面的位置，然后送杆至右臂平行地面的位置。你的目标是上杆时保持左臂伸直，然后双臂伸直通过击球区，直到击球过后（上图）。

保持挥杆两侧手臂伸直有助于改善铁杆击球的三个关键层面：（1）杆面控制，减少利用双手回正杆面的机会。（2）挥杆路径，球杆会在由内而外的理想路径上挥动。（3）向下击球，球杆会以下击的角度通过击球区扎实击球。请注意：我所打起的草痕位于球位前方。证明我是向下击球，然后小白球弹离杆面。

西恩·佛利（高尔夫专业教练）：

你应该舍混血杆而采用4号铁杆吗？答案是否定的，除非你具备职业选手的挥杆速度。混血杆很容易就可以打出距离远、弹道高、旋转多的球路，所以就连许多LPGA职业选手都乐于采用，对职业选手而言够好的球杆相信对你而言也应该绰绰有余了。