室内高尔夫模拟器 挥杆动作中需要注意哪些要点 这几点必须知道

在室内高尔夫中调整挥杆动作时，需要注意以下几个要点：

1、在室内高尔夫球场练习中握杆是基础，影响整个挥杆过程。

握杆没做好会影响瞄准、相对球位、稳定触球击出、球的飞行轨迹和飞行距离，甚至导致打厚或打薄。

2、高尔夫模拟室内训练时，站位和站姿也会影响挥杆动作。

要根据所需的不同击球效果来选择合适的站位，如开脚位、闭脚位或平脚位。错误的站姿会导致动作失去平衡和力量。

3、利用高尔夫模拟器练习场训练的时候，脊椎角度在瞄球姿态中十分重要。

站直时脊椎与空中的角度是90度，然后弯曲膝部，上身从髋部前倾大约45度，这就是一个适宜的脊椎角度，在挥杆过程中要保持这个角度。

5、高尔夫室内设备练习的时候，更简单的检查方法就是看杆面是否与目标线垂直。如果没有瞄准正确方向，球将飞离指定目标。

6、利用高尔夫模拟器设备球场练习时，这是做到平稳、有力、流利挥杆的第一步。

挥杆顶点：在此位置，应保持右肘弯曲，并且从背部转移过来，挥杆顶点是右肘的位置，挥杆顶点时应有一个清晰的感觉。

7、高尔夫模拟系统下挥杆时，髋部做出充分的水平转动，充分到足以让右脚跟完全抬离地面。在保持腰带与地面平行的同时尝试将皮带扣转向目标。

8、球员在室内模拟高尔夫球场训练时，收杆时，杆身应位于头部后面。

以上要点需要选手利用室内高尔夫去反复练习和体会，才能在实际的模拟高尔夫或真实的高尔夫运动中应用自如。