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一号木出击诀窍!

100次浏览     发布时间:2024-11-10 08:18:16    


巡回赛场上,挥杆稳定是必要条件。想要成功,一号木击球落在球道上很关键。我的个子很高,所以与教练菲利普一直在努力学习如何驾驭我的力量,以便于更准确地击球。为了达到目的,我将注意力集中在稳定下盘上,有意识地保持腿部的紧张感,防止其上杆过程中过于活跃。

我希望大家想象有一根皮筋绷在两个膝盖处,为了不让皮筋掉落,两膝盖要向外扩张。上杆时我就是这种感觉,以此形成强大的扭矩。

1.起始准备时,球位于左脚后跟内侧延长线上,重心均匀分布,脊柱稍稍右倾。我不想击球角度过陡,以便于杆头在上升过程中触球。

2.你能看到我的双腿运动控制在最小幅度内,核心力量随着上半身有序的转动得到释放。双腿稍稍向左移动启动下杆,但是仍需强调,动作是细微的,并不明显。

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