小孩学走路是典型的自然式学习

与此形成鲜明对比的是，我们的高尔夫球员在练习场上的练习方式。他们专注于自己身体各部分的运动情况，关心谁在看他们，担心再打出一个坏球。

在高尔夫运动中，错误被看作是不正确的动作，它们需要被根除，高尔夫球员特别害怕犯错。当学习走路时，错误是学习过程的一部分。向前跌倒，也能帮助你走向目标。

教练授课与自然学习

我们先看一下教练授课与我们自然学习方式有什么异同点。

我们学习走路的方式体现了我们最自然的学习方式——目标驱动，解决问题，而且很少关心或理解我们是如何解决这个任务的（内隐式学习）。我们只是探索我们能做什么，并坚持使用其中最成功的解决方案。小孩子并不需要每个月去拜访一下步行教练，告诉他们如何更有效地步行。

教练授课是另一种学习方式，我们有教练，理论驱动，经常伴有详细的指导，希望能带来更深的理解和更好的表现。对于人体学习来说，这是一种不太自然的方式。然而，它可以提供一个更短的路径来获得有用的解决方案。

例如，如果没有一个合理的高尔夫握杆和击球准备，很少有球员能快速找到准确和稳定地击球的方法。

哪种方式最适合高尔夫学习？

其实对于两种学习方式并没有必要进行二元对立，相反，高尔夫球员需要两种方法来优化他们的技能发展和表现。

教练授课可以非常有用，而高尔夫教练也不一定是技术性的内容传授。教练可以设定任务，使用类比和提问的方式教学。这些都是调整球员技术的方法，而无需精确地指导挥杆姿势或使用技术术语。

技术指导是非常有用的，而引导式学习也十分有效

对于教练授课这种方式我们都很熟悉，无论是否有上教练课，我们都习惯于练习时给予自己精确的技术指示。其实许多成年高尔夫球员缺乏的正是每周有一段时间像孩子那样学习。无所顾忌地乱打一通，看看自己的能力，积极地犯错误，但毫不在乎。这种方法会带来更深入的学习体验，并且在任何时候都能更好地打好高尔夫。

这是教练授课和技术练习很少能做到的。这甚至可能是许多成年人觉得自己的学习效果不如小孩的原因之一。

怎样才能像孩子一样学习？

像孩子一样学习，本质就是以一种自然的方式学习，主要包括以下关键内容：

• 设定一个目标：比如把球切进洞、打出夸张的左曲球、打出最高的沙坑球......
• 拿十几个球好好玩一下，看看你能打出怎样的球，不要担心你如何实现它，尽情地去探索、学习、创造。
• 不要在乎别人对你的看法。
• 把坏球看作是学习经验，帮助你变得更好。
• 享受并获得乐趣。

将自然学习应用到你的高尔夫运动中

当你计划下一周或下个月的练习时，先确定一下你想要发展的技能领域。请务必认真按照教练授课的方式练习并努力提高你的技术，但也要每周留出20-30分钟，像个孩子一样进行自然学习式的练习。

设定你的目标，享受乐趣，探索但不在乎坏球，微笑并享受好球。

这并不是以一种标新立异的学习方式来博取球友的关注，以这种方式学习的背后有越来越多的证据。在科学上，我们把这个概念称为扩大运动员的感知和运动眼界。

总结

高尔夫运动中并没有什么大的秘密，相反，在成为最好的自己的过程中，球员需要学习上千个微小的课程。而这种类型的练习和心态正是许多伟大球员在高尔夫学习路上所接触到的其中十分重要的课程之一。希望它能为你提供一个发展你高尔夫技能的新工具。