击球大框架之不要起身！

如何能提升挥杆效率？击球的时候不要起身就有效率，大家能理解。击球的时候不要起来就有效率，大家看一下击球有效，无效。为什么起来？因为想发力，认为发力是有效。

今天告诉大家，在趋势面前、在链条面前、在同步面前，发力是微不足道。那点肌肉力量根本就没有力量，真的是肌肉力量根本就没有力量。在趋势面前，什么叫趋势？到这里手杆头同步到达击球点，手低杆头低，手低杆头低，手低杆头低，手杆头链条同步到达击球点，击球效率之高超出想象，自然不会起身。

不相信手和杆头，然后蹬一下，发力一下，毫无意义，大家理解。在趋势面前，肌肉力量微不足道，所以要知道击球就是手杆头下来，下来就不会起身吗？下来怎么会起身吗？大家能理解吗？只有蹬地发力才会起身，而起身是没有意义的，也是没有效率的。