教你三点准备动作打好高尔夫

教你三点准备动作打好高尔夫。

通过这三点快速简单的准备动作打出更好的高尔夫球。

·第一、手臂自然下垂，确保手不要离身体太远或太近，这对于稳定的击球非常重要，手臂应该感觉像是在悬空，高尔夫之神证实了这点，试手距离是否合适的一个好方法。

→第一、与腋窝保持一个这样的距离，与脚掌保持一条直线，不要离得太远或太近。由于球杆较长，发球木可以离得远一点。

·第二、重心分布，重量应该均匀地分布到脚上，不要过多地踩脚后跟或脚掌，因为这会限制旋转，导致头向球方向倾斜或者变得很浅，闭上眼睛准备动作时感受体重的分布，是一种均匀分布体重的好方法。

·第三、骨盆收拢，收好骨盆可以确保背部不会严重弯曲，而弓形会导致下背部疼痛。在挥杆过程中收紧臀大肌核心，帮助你创造更多的挥杆速度和更好的挥杆顺序。

现在就做这三个简单的准备动作打出更好的高尔夫球。