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“初学教学”完善高尔夫球技——站姿练习

100次浏览     发布时间:2024-12-26 09:03:44    

站姿练习 1

双手置于背后站直:

站姿练习 2

保持两腿直,双手移至身体两侧且双手手掌指向身体前方。重心均匀分布在两脚上(不要过多在脚后跟或脚尖上):

站姿练习 3

双臂自然下垂,双膝微曲,此时重心仍是均匀分布于两脚上:

站姿练习 4

双臂不动握好杆:

站姿练习 5

双臂和双手放松而有力度:

照上述方法做,这个姿势适用于所有的高尔夫球杆。

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