常见错误动作之一为脊柱角度逆转，这会对腰椎造成伤害。
在进行准备姿势时，应保持骨盆中立，避免过度前倾，以避免腰椎塌陷。此外，在杆上到达顶点时，也会出现脊柱角度逆转的情况。这种姿势不仅会导致脊柱角度逆转，还会对腰椎造成极大的伤害。
这种姿势不仅会对打球造成影响，如果每天保持这种姿势10分钟，一个月后可能会导致腰椎突出。因此，我们必须保持正确的站姿，以保护腰椎。
高尔夫是可以玩一辈子的运动项目，平时练球打球首先要避免...
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