沙坑长草脱困，劈起球的技巧，你想不想学？

漏洞终结者：一杆上果岭

很多球手总在离果岭很近的地方，因为打不上果岭而丢杆。他们通常距离果岭只有二三十码，却总是错失上果岭的机会。《高尔夫文摘》50佳教练汉克·哈尼针对这个问题，在一个常见沙坑上，演示如何一杆上果岭的技巧。

首先是球杆的选择。球杆五花八门，但其实选择一支有足够反弹角的球杆，便能很大程度地影响脱困且上果岭。

另外，业余球手“脱困”打法的两个通病，打得太深和速度不足，你被说中了吗？

针对于这些问题，汉克·哈尼给出的建议只有两个：球位放在中间偏前以及坚持杆头的速度到底。

而要把沙子连同小球一同带出沙坑，则需要足够的动能与速度，此时，又有一个新的问题需要注意，便是球的位置......

短杆诊所：50码内 长草区劈起球

当果岭处在较高地势，而小球周边长草环绕，即使是职业球手，也很难处理好这一杆。

使用角度挖起杆、像往常一样的挥杆，这是大部分业余球手的做法。但通常的结果是打得太厚，球根本打不出去。

《高尔夫文摘》50佳教练第一名布奇·哈蒙对此，给出了应对技巧：

1. 以陡直的角度上杆，因为当来到球后方时，速度最快；

2. 球杆的根部先着地，然后才是趾步着地；

不过说永远比做要简单许多，具体的操作技巧，或许视频中的布奇·哈蒙能为你清晰解答。

《短杆诊所：50码内 长草区劈起球》完整节目，可下载高尔夫频道APP，并成为金卡会员（文末扫码即可开通），前往<教学>栏目即可观看。

果岭周边攻略：劈起球

许多人的教学里都认为劈起球的球位要靠后，杆身前倾，往下击球。虽然这样的击准备球会比较扎实地打中球，但你仍然很难打出你想要的劈起球倒旋。

卢克·唐纳德认为，劈起球的球位应该更靠近前脚，杆身垂直向上，杆面稍微打开。其中最重要的是左手握杆要弱势一点。

击球姿势会很大程度地影响能否打出一记好球。因此唐纳德会分别对于身体前倾、轻微翘手腕、充分转身等作出详细的示范以及解说如此做能为击球带来的积极效果。

当然，充分的练习才能将知识点学以致用，唐纳德针对劈起球提供了几个练习方法。

其中右臂练习法可以在家进行；双球练习法是唐纳德最喜欢的小练习；而在下坡位置击球则会让你的身体跟随着坡度的方向下杆......

对于劈起球这个概念，似乎是见仁见智的，每个人对它都有不同的见解。作为前世界第一，或许卢克·唐纳德的方法会为你带来不一样的启发。