《五堂课》之问“几乎”正确的动作=灾难？

握杆在高尔夫挥杆时可能最不引人注目，而本·霍根在第一课握杆（The Grip）开篇就讲，“好的挥杆始于握杆。”

Ben天生是左撇子，首次拥有的球杆是一支老旧的左手球杆，5号铁。因为在家乡沃斯堡（Fort Worth，美国德克萨斯州），廉价球具店里基本都是右手球杆，1$一支，Ben也最终改成了右手球手。（这一点很有意思，Ben是一个左撇子的右手挥杆球手。米克尔森却正好相反。是不是可以更深地探究一下？）

Ben的球技主要是靠着自己主动地学习，仔细地观察和反复地求证，以及寝忘食地练习。在漫长的岁月里，观察与思考，想象与验证，最终修炼成“Hogan's Style”式挥杆，这是在任何压力下都可以重复的、历经检验的挥杆，也练得一双赤手铁掌。

Ben的握杆非常有标志性。他强调在挥杆时，身体、手臂、双手以及杆头是一个链式行为，双手是“激发器heart-beat”，最终将身体的力量传递到杆头。因此双手对球杆的正确掌控就尤为重要。

从幼年的交叉式（cross-hand）握杆，此后的互锁式握杆（interlocking），最终Ben确认最理想、也最标准的握杆是重叠式（overlapping）。直至退伍后回到俱乐部，Ben都在对自己的握杆进行改进。

Ben认为好的握杆，双手必须成为一个整体，球杆在双手的控制下是处在一种“动态”感知状态，并且要极力避免在整个挥杆过程中因右手“强势”而产生的破坏行为。

但是人们往往只会关注行为的表象而忽略了行为本身。检查握杆时，观察自己双手虎口形成的“V”字，并使其指向特定的方向。握杆只是做到这一部分，还是远远不够的。

按照Ben的重叠式握杆方式，左手握杆后，主要的握力是由最后三个手指提供的，食指和手掌小鱼际辅助。持续保持小鱼际对球杆手柄的压力有以下3个作用，1）在挥杆时强化左臂，2）在上杆顶点时阻止球杆滑脱，3）在杆头撞击球时加强控制。

而右手的握杆，要时刻牢记，仅仅通过手指来完成。右手握力主要来自中指和无名指。同时需要极力避免右手对球杆的强势控制。

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十年前开始学球时，我是重叠式握杆（overlapping），但几年后改成了互锁式（interlocking）。当时我感到互锁式握杆使得双手整体性和一致性更好，但也总是有些困扰，在上杆顶点时偶尔出现左手松弛（主要是1号木），破坏了整个挥杆。为了更好地控制球杆，我希望增加左手的握力来解决问题，但是又会出现左手腕和手臂僵直的不良后果。

仔细分析Ben在《五堂课》中关于合理握杆的描述后，我意识到也许在互锁式握杆时，因为左手的食指与右手小指互锁，并不利于左手完全掌控球杆杆柄，以致出现了失误。近期，我将握杆改回了重叠式，同时，根据Ben的示范，将右手小指固定在左手食指和中指握杆时形成的凹槽里。经过挥杆适应后，左手握力不需要特别加强也可以很好地控制球杆，困扰很久的问题得到解决。

而恰恰，握杆正是这样。

握杆是由双手共同协作、平等承担来完成的工作。