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木杆和长铁杆要领(2)球道木挥杆时身体状态

100次浏览     发布时间:2025-01-05 08:17:04    

木杆和长铁杆要领(2)球道木挥杆时身体状态



一、观察身体的移动幅度


1、在洪教练站位时,把一根球杆放在她的髋部关节处,观察她下杆时身体离开这支球杆的杆身有多快;



2、因为要进行重心的转移,贴在杆身上的髋部会随着洪教练

击球动作的开始而分开,往左移动了5至6英寸左右;



二、移动身体重心的作用


首先移动重心的作用是可以适当调节球杆的速度:

重心的转移是为了支持身体的移动,高尔夫球杆是要往前方去的,所以身体在回转时也要向前方移动,利用重心的移动来防止球杆转的太快(不移动重心会使球杆转得太快,脱离正确的位置);




三、击球以后右手的作用


重心转移后完成下身的动作,然后开始翻转手腕,以提高杆头的速度,并使杆面以垂直状态击到球。


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