高尔夫跟“她”练 |长推不会控制速度？教你一个小妙招！

想想看，打一场球绝大部分杆数会发生在哪个范围？是在果岭周围，更准确地说是发生在果岭上。推杆作为将球击入洞的最后一步，通常也和最终成绩直接相关。

推杆的关键是距离的控制。控制距离或者速度是你在打任何长度的推杆之前首先要考虑的，特别是长推杆。相信很多新手球友很难把握长推的速度，在这里，给大家带来了一个练习控制长推速度的小妙招，一起学习下吧！

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知识点

场地条件：一块比较平坦的练习果岭

方法：

• 第一步：拿出4根T，在果岭上插好，形成一个长1.5码，宽1码的方形框
• 第二步：拿出3根T和5个球，分别在离方形框10码、11码、12码位置插一根T
• 第三步：从10码位置推球，连续将5个球推进方形框之后，移到11码位置推球，以此类推

练习目标：掌握长推速度的控制