/球技秘诀/中性设定的身体角度！

糟糕的瞄球设定有两大主因：糟糕的角度或者制造太多角度。糟糕的角度意指你瞄球设定的某部位指向错误的方向。比方说你的肩膀往球前方下倾，但你反而往上或远离目标方向。高差点球友通常会有糟糕的角度，于是他们必须在挥杆时做出补偿动作。（肩膀朝错误方向倾斜也会把你的头部拉到球前方，同时让身体指向左边，这都是不好的。）

中差点球友的糟糕角度没有那么多，只是他们可能会制造太多角度，而原因多半来自糟糕的握杆。大多数的握杆过于强势，会把杆身往目标方向推，促使球友必须把球往脚位后方摆。这样的设定动作同样会衍生出更多的问题。

要打出好球，最佳方法就是磨练出平衡且居中的瞄球设定姿势。

步骤1：模仿下面照片里的姿势。一旦你能做出中性的瞄球设定，你就能根据自己偏好稍做微调，同时一併消除掉许多过往常见的错误。

做出中性瞄球设定

如上图，这是理想的中铁杆瞄球设定。球正对我的左耳下方，双脚打开大约与肩同宽，身体重量则平衡地分配于双脚。我的头部刚好落在球后方，没有太多的杆身倾斜──只是稍微前倾。最后的检查点：双手虎口的V字型要指向我的右肩与右耳之间。

错误1：

站得太宽了

稍宽的站姿对于那些挥杆时需要较多侧移的球员有帮助，但如果太宽也会造成问题(如上图)。在这里，当我手拿中铁杆时，双脚内侧已经宽于肩膀外侧，这会使我的挥杆圆弧过长且过宽，而导致打厚或者打薄。

错误2：

站得太窄了

如果你的身体侧移太多，较窄的站姿有助于减少过度的重量转移，增加身体旋转。不过，同样的，别做过头。如果你的站得太窄，如照片中我的双脚内侧窄于肩膀内侧，你的挥杆就会不稳定。

错误3：

糟糕的角度

糟糕的角度是高差点球友的通病。如上图，我的握杆太弱势，V字型指向左肩膀。这会把我的头部拉到球前方，同时使臀部与肩膀相对于目标线转开。如此我得藉由将球往前移来补偿，这不是好方法。

错误4：

过多角度

如果你制造出过多的身体角度，其中有些就会是糟糕的角度。在这里，我的左右手握杆都太强势，结果制造出三个糟糕角度：杆身过度往目标方向前倾、肩膀倾斜角度过大、以及头部过度位于球后方。