你应该如何释放球杆通过击球区？

职业高尔夫选手大略可分为两派：一派延后释放球杆直到击球之时；另一派在下杆之初就开始释放球杆。延后释放的选手包括乔丹‧史毕斯（Jordan Spieth）、查克‧强森（Zach Johnson）和李‧屈维诺（Lee Trevino）。立即释放的选手包括亚当‧史考特（Adam Scott）、帕特里克‧瑞德（Patrick Reed）以及杰克‧尼克劳斯（Jack Nicklaus）。我之所以提到这些球员，是因为他们都是大赛优胜者，证明有效挥杆的方法不只一种。我所谓的「释放球杆」，意指毫无保留地利用下杆所产生的动能推动杆头通过击球区。你会感觉彻底放松，放任球杆自由挥动。

下面这个方法可找出哪一种释放方式最有助于改善你的挥杆。在草皮上画一条直线代表球位置。用7号铁杆瞄准那条线挥杆数次。如果击球草痕多半位于直线后方，就表示你应该对挥杆“有所保留”，因为通过击球区时双手过动，身体几乎没有转动。正确的做法是保持双手领先杆头通过击球区。练习法：单用左手挥杆，身体和手臂领先球杆通过击球区。

如果击球草痕位于直线前方，或许你握杆太紧，未能让杆头挥越身体，企图操控击球。正确的做法是放松握杆，释放杆头。练习法：单用右手挥杆，放任球杆向前挥动。你可以在任何地点进行这些练习，击球绩效会因而获得改善。