一根铁杆教你“快速出击”
1、用一支中铁杆做这个练习，也可以将球架在球Tee上。做好正常的站姿，球位居中，双脚采用闭合站位，其它姿势不变。2、做正常的上杆动作，感觉双脚脚踝紧靠，不要想任何技术要点（将注意力集中在身体平衡和控制力上。）3、当上杆 至3 /4位置双手位于耳朵高度（将左脚向前踏出，回到标准站位上。）此时，你的身体
你还在受肘关节痛的困扰吗？了解肘痛，从“高尔夫球肘”说起！
上期说到肘关节外侧疼痛的主要原因……肱骨外上髁炎，他有一个优雅的名字……“网球肘”，那肘关节内侧疼痛的主要原因又是什么呢？答案是肱骨内上髁炎，也有一个雅致的名字……“高尔夫球肘”，不打高尔夫球怎么就得了“高尔夫球肘”呢？貌似有点诡异，我们先从一段“酷拽”说起！肘痛很纠结，明确病因是关键！某君，狼行虎
铁杆犯错全球统一？重头开始捋一遍，再学不会就离谱
“铁杆为王”这四个代表的含义，相信你不会不了解。一号木练得再好，关键的制胜点还是在铁杆的控制上——怎么样才能让自己的击球更稳定、更精准？今天，来跟大家分享两个打好铁杆的关键要点，想要告别打薄打厚、忽左忽右的你，千万不要错过了！关键点一：“翻手腕”如果你在打短杆的时候，常常出现忽左忽右的球路，那么你就
家人们，硬核的铁杆秘籍来了
“开球作秀”自然引人注目，但是谁也不能忽视精准铁杆的重要性，毕竟一个出色的短杆大师，擒鹰抓鸟的机会绝对会比只会抡一号木的球手要多得多。今天，为了更漂亮的红字成绩，我们就来为自己的铁杆把把关，看看能不能再提升改进，让它更精进！秘籍一：稳定击球方向切杆时经常打薄打厚忽左忽右？这些不稳定的情况其实与你的杆
铁杆技巧 | 如何找到铁杆的甜蜜点？推荐下面5种技巧！
所谓甜蜜点，指的是在击球的瞬间，球与杆面发生局部接触，接触到的不同区域会产生不同的效果，比如击在杆头，杆趾和杆面的正中心效果都是不一样的。而能够将球手挥杆产生的能量最大化地传送到球的那一个杆面区域，被称为“甜蜜点”。如果击球的部位正好在甜蜜点，我们可以认为能量没有损失，打出的球会又直又远。而发生接触
四要点让你的长铁杆乖乖听话
使用长铁杆时，你的挥杆速度越快，就会打出越严重的右曲球。问题当我和业余球手一起打球时，我发现他们的挥杆太猛，尤其是在使用长铁杆时。此外，由于试图帮助球飞起，他们在触球过程中看起来会使重心落后、停在右脚上。这些失误（以及失去平衡的问题）是长铁杆击球的大忌。因此，如果你在长铁杆击球时经常出现这样的失误，
简单的5个动作，铁杆距离显著提升！
有球友总是提到：“使用铁杆时球的飞行距离总是上不来，而且6号铁与7号铁打出的效果几乎一样，只能打出150码左右，该怎么办呢？”虽然铁杆击球的距离可以计算，但许多球员在使用7号铁以上的球杆时，打出的距离变化不大，根本原因是没有以正确的击面角度击球。学会向下击球理想状态下的铁杆击球应是球杆的击球面稍稍立
下场打球，铁杆怎么就那么难发挥呢！
许多球友会有这样的问题，铁杆在练习场的塑胶垫上，打起来都很ok。但是下场的时候，在草地上却经常厚击或挖土，为何击球会有这样的偏差呢？下场打球，究竟该如何发挥练习成果？首先，如果你在练习场上，球都打得起来的话，假设你的挥杆大致没有问题，那现在可以先检查球杆。如果是初学者用的那种杆头较宽，底部反弹角较大
球技｜一根铁杆教你“快速出击”
1、用一支中铁杆做这个练习，也可以将球架在球Tee上。做好正常的站姿，球位居中，双脚采用闭合站位，其它姿势不变。2、做正常的上杆动作，感觉双脚脚踝紧靠，不要想任何技术要点（将注意力集中在身体平衡和控制力上。）3、当上杆 至3 /4位置双手位于耳朵高度（将左脚向前踏出，回到标准站位上。）此时，你的身体
快速找到挥杆弱点 美巡球员教你打出完美铁杆
短杆击球你所必需的就是一记出色的劈起击我练球时总是从短杆开始——那是我在2016年击球得分中唯一得到负分的项。（这本身也是一课：首先攻克自己的弱项。）你不必打几十颗球。我？我练一整筐劈起击。我用同一支杆（我的高抛挖起杆），而且整体动作相同，这赋予我稳定的高度、弹道和球旋。唯一需要我修正的变量就是落球
青少年打高尔夫如何入门？多久可以打出成绩？ 
高尔夫技巧│5条基本功帮你彻底根治右曲球！ 
打高尔夫，挥杆协调性是个难点 
转身击球时，转腰的角度很重要 
高尔夫球：挥杆——慢速、快速 
初学者如何打好高尔夫？ 
一号木完整挥杆指南：瞬间让你“人间清醒” 
一位优秀的高尔夫爱好者，一定有一把好球杆 
扭转乾坤小左曲，消灭大右曲，增距30码，学它学它学它 
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