话不多说，这几个推杆练习值得收藏

为什么你的推杆常常推不准、推不直、推不好？

都知道“开球作秀，推杆赚钱”，一个精准、完美、稳定的推杆，会让你成为整个高尔夫球场上闪亮的“凡尔赛王者”。那么，怎么样才能让自己的推杆变得又出色又稳定？趁着国庆假期，不妨试试这几个随时随地都能练起来的小方法！

练习一：距离控制

1. 利用地毯或者在地面铺一层毛巾，作为推杆区域，要确保平面规整。

2. 找一面无杂物的墙，在距墙约8-10英尺的地方放置一个杯垫作为标志洞杯。

3. 每次练习三颗球，推击出去之后，尽可能把小球停在杯垫与墙中间的区域。

练习二：目标瞄准

1. 先从2-3码的短距离推杆开始练习，在小球的推击线前方，用球Tee设置一个“小龙门”，宽度恰好能容纳小球通过。注意在推击的过程中，尝试不要让小球碰到龙门，这个简单的设置能让你在初始阶段更好地瞄准目标。

2. 在洞口边缘也设置一个“龙门”，宽度与推杆杆头同款即可，小球通过第一个“龙门”之后，最终入洞时需要再通过一个“龙门”，这样能够帮助我们更好地提升瞄准的精准度。

练习三：甜蜜点击球

推杆的甜蜜点是所有球杆中最小的，只有找准推杆的甜点，才能让球的初始方向不偏离，保证小球是按照你自己设想的方向滚动。

只露出甜蜜点，其余区域利用橡皮筋将杆面绑住，如果球偏向左侧推出，则说明我们击中了球杆杆头的趾部，若偏右推出，则说明我们击中的是杆头的根部。利用这个方法可以有效检验，我们是否准确打到甜蜜点。

1. 利用两根橡皮圈或者弹力绳，将甜蜜点区域与杆面其他区域隔开

2. 推杆击球，如果球偏向左侧推出，则说明我们击中了球杆杆头的趾部

3. 若推杆击球后，小球偏右推出，则说明我们击中的是杆头的根部。通过这个方法，我们可以有效检验是否准确到打到甜蜜点。