怎么理解挥杆呢，拧螺丝可以，开红酒也可以

你认为挥杆是什么？挥杆就是挥杆。

拧螺丝就是挥杆。拧螺丝是一个非常好的挥杆。为什么？因为拧，拧是关键。什么是拧，是压缩吗？压缩螺丝才能进去。转能进去吗？你听过转螺丝吗？没有吧。挥杆也是一样。

挥杆是什么？是压缩。什么是压缩？上下压缩。压缩，上杆，左侧压缩，下杆呢？右手压缩。压缩是什么意思？压缩就是伸展，这两个是同一个意思。因为身体是整体嘛，左侧压缩，右侧就伸展，就舒展嘛。拧不是横移。你有这样吗？没有吧，上下就是。

挥杆的上杆。然后下杆上杆。下杆拧吗？会转吗？没有转。会干是这样吗？转，就这样。没有，这没有力量，没有挥杆的样子。所以你发现，拧螺丝拧就是挥杆的核心。