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如何让铁杆击球更扎实?这些小练习助你缓解焦虑

143次浏览     发布时间:2024-04-14 16:13:23    

为什么你的铁杆依然是一会儿打薄一会儿打厚毫无优势的存在?看着别人又稳又准的漂亮击球,你是不是更为自己的铁杆表现感到焦虑?

怎么样才能成为人人称赞的短杆大师,除了平日的刻苦训练,恰当的练习技巧也极为关键。今天针对短杆打薄打厚、忽左忽右的情况,一起来探讨一下如何“对症下药”,快速提升击球表现!

练习一:先击球,后打草

想要获得扎实触球,我们就需要在下杆的最低点进行击球,才能让杆面和小球更好地接触,才能彻底释放出身体的力量,爆发出更远距离。

练习步骤:

1. 在距离小球的球位约一个脚掌的距离,放置一条毛巾,正常做好站位和击球准备。

2. 在击球过程中,我们要尽可能地避免让杆头触碰到毛巾,意在更好地完成先触球再打地。如果在挥杆过程中,出现杆头打到毛巾的话,就意味着挥杆弧线的最低点过于靠后,造成先触地,松散掉一部分力量。

练习二: 杆头路径

击球方向忽左忽右频发,这个情况其实与你的杆头路径有关。想要确保自己在击球时,杆头路径是直上直下,不妨试试这个简单的小练习:

1. 利用一支球杆或者瞄准棒,令球杆与身体互相平行 。

2. 击球时,杆头要尽可能地沿着杆身进行挥杆,令杆头路径以及杆头的反弹角刚好扫过杆身正上方。

3. 挥杆过程中,尽可能地保持直上直下的杆头路径,减少球杆摆动幅度,有助于增强我们切杆的精准度和稳定性。



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