如何让铁杆击球更扎实？这些小练习助你缓解焦虑

为什么你的铁杆依然是一会儿打薄一会儿打厚毫无优势的存在？看着别人又稳又准的漂亮击球，你是不是更为自己的铁杆表现感到焦虑？

怎么样才能成为人人称赞的短杆大师，除了平日的刻苦训练，恰当的练习技巧也极为关键。今天针对短杆打薄打厚、忽左忽右的情况，一起来探讨一下如何“对症下药”，快速提升击球表现！

练习一：先击球，后打草

想要获得扎实触球，我们就需要在下杆的最低点进行击球，才能让杆面和小球更好地接触，才能彻底释放出身体的力量，爆发出更远距离。

练习步骤：

1. 在距离小球的球位约一个脚掌的距离，放置一条毛巾，正常做好站位和击球准备。

2. 在击球过程中，我们要尽可能地避免让杆头触碰到毛巾，意在更好地完成先触球再打地。如果在挥杆过程中，出现杆头打到毛巾的话，就意味着挥杆弧线的最低点过于靠后，造成先触地，松散掉一部分力量。

练习二： 杆头路径

击球方向忽左忽右频发，这个情况其实与你的杆头路径有关。想要确保自己在击球时，杆头路径是直上直下，不妨试试这个简单的小练习：

1. 利用一支球杆或者瞄准棒，令球杆与身体互相平行 。

2. 击球时，杆头要尽可能地沿着杆身进行挥杆，令杆头路径以及杆头的反弹角刚好扫过杆身正上方。

3. 挥杆过程中，尽可能地保持直上直下的杆头路径，减少球杆摆动幅度，有助于增强我们切杆的精准度和稳定性。