短杆秘籍：让你的铁杆更纯粹一点，击球更扎实一点

不少球手觉得铁杆打起来很困难：距离没达到心理预期，方向控制也不够稳定。在习惯了低度数、杆身更长的木杆之后，再换到铁杆攻打，你是不是感觉到难度变得更大，对球杆的把控度变得更差，常常出现打薄打厚的情况？

其实要想迅速地切换不同球杆进行击球并不难，简单的几个小练习能够很好地让你找到火热的手感，今天我们就来一起修炼，让你的铁杆击球变得更加纯粹一点，击球更给力一点！

练习一：拒绝"翻手腕"

短杆击球喜欢“翻手腕”，那么很容易在击球时出现杆面偏差，造成击球不稳定。

正常做好击球准备，将握杆的位置变为握住靠近杆头的一段，要给杆身通过身体足够空间。试着上杆的时候，杆身尽可能不要碰到左侧的身体。如果杆身经常打到左侧的身体，则说明你的手腕在上杆过程中出现翻腕的现象。

（图片来源：FreeOnlineGolf）

练习二：杆头路径

切杆总是出现忽左忽右打薄打厚？其实这与你的杆头路径有关。想要确保自己在击球时，杆头路径是直上直下，不妨试试这个简单的小练习：

1. 利用一支球杆或者瞄准棒，令球杆与身体互相平行

2. 击球时，杆头要尽可能地沿着杆身进行挥杆，令杆头路径以及杆头的反弹角刚好扫过杆身正上方。

3. 挥杆过程中，尽可能地保持直上直下的杆头路径，减少球杆摆动幅度，有助于增强我们切杆的精准度和稳定性。

练习三：延迟释放

短杆也要做好延迟释放，才能将力量爆发，更好地提升击球距离。练好延迟释放的关键在于两个字——“角度”，也就意味着下杆时要尽可能保持左臂前方与杆身形成的角度。这个角度的时间保持越长，自然就能产生更多的延迟释放。

对于一般的业余球手来说，延迟释放这一环节相对来说会比较难掌控，不妨通过以下这个小练习更好地找到感觉：

1. 找到一面白墙，做好击球准备，正常上杆，直至杆头贴墙。

2. 随后下杆，此时注意不要让球杆过早离开墙面，应该尽可能地贴墙下杆，有助于更好地制造“延迟释放”的角度。