挥杆发动机使用指南！让我看看是谁还不会转胯

击球的力量从哪里来？挥杆的发动机——胯部，你真的用对了吗？今天，我们就来好好捋一捋这个技术难点！

易错点一：上杆侧移

如果总是出现打薄打厚的情况，可以检测自检下是不是有侧移的情况出现。上杆侧移是指在下杆击球时，胯部发生侧移，身体直接向右侧移动，从而导致击球不稳定，无论击球方向和击球质量都大打折扣。这与重心转移的概念完全是不一致的。

怎样才能很好地自检？一个简单的小练习分享给大家：

利用一个指示棒，垂直插入地下，正常站位时，脚跟贴近指示棒，如果在下杆击球时，胯部发生侧移，身体直接向右侧移动，就会碰到指示棒，自然就会导致击球不稳定，无论击球方向和击球质量都大打折扣。

“延迟释放”人人都想要，但是往往出现反效果——提前释放，这也意味着在下杆时，过早地将杆身与手臂的角度提前打开，容易造成对力气的损耗，并且令你难以控制球杆，自然就无法将球击得更远，自然难以发挥出一号木的真正威力。

而延迟释放指的是下杆时尽可能保持左臂前方与杆身形成的角度，并且在击球的一瞬将力量全部爆发出来。这个角度的时间保持越长，就能产生更多的延迟释放，打出更远的距离。怎样才能达成这一点？简单三步，帮助你快速get到延迟释放的技能！

1. 做好站姿后，将握杆位置往下移，比平时正常的握杆位置要短；。

2. 在下杆到一半保持动作，此时手臂与球杆要形成90度的夹角，下杆时通过由下往上的运动顺序进行挥杆。

3.下杆时重心应该落在左侧，手腕保持放松的状态，击球瞬间，杆面是由上至下的，如此一来，就可以获得十分扎实的击球效果。