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如何引导新人做好高尔夫启蒙

816次浏览     发布时间:2024-04-20 16:15:28    

在虹桥练习场的球具店大李为准备学球的朋友挑选球杆,选中15款Cobra FLX-Z的7号铁杆和S杆,钢杆身。看到有品相不错的二手1号木杆,试了几只,最终买了TaylorMadeR9,硬度r,10.5度。


下午人不多,刚好试一试球杆。大李热身是用自己球包里的52度挖起杆,做些轻挥、转身的动作,半挥杆60码,切球30码,正常切球,和落地有刹车效果的两种。接着试打Cobra7号铁杆,杆头触球干净也很容易起球,球杆平衡感很好。喜欢里奇.福勒,也感受下他常用的品牌球杆,总体感觉杆身相对较轻,易打性高,为初学的朋友选杆很合适。

新冠后不知是生意清淡了许多,还是觉得以往忙着工作唯独没生活,朋友们见面时谈赚钱的少了,反倒是聊着春节里在家下厨的趣事,感慨现在时间宽裕,后新冠时代人生目标也要重新设定,当前最急迫的是减重,减肚腩,健康饮食,规律作息,提高体质。从来都没有觉得运动是如此的迫切,身心健康首先要从运动始。

(图片来源:网络)

如何能够帮助新人做好高尔夫启蒙呢?

高尔夫运动与其他球类运动最大的区别在于以侧身体位完成动作,即有力量需求,也更注重动作准确性。

新人的困境是不能通过旧的运动经验去理解和体会高尔夫挥杆击球的要领,身体肌肉也没有这样的运动记忆。尤其是成年人学习高尔夫球,可能需要克服已经积累的其他运动习惯,比如说打网球,羽毛球,还有就是劈柴、锄地这样的劳动积累的肌肉记忆,嘿嘿。

对于成年后初次接触高尔夫运动的朋友,还有些小小的心理障碍要克服:就是如何克服成年人的骄傲。

而新人最大的困境,就是如何克服对挥杆击球的渴望,坚持做好无球的基础训练。

身后的教学室内就有初学者在练习做着上杆和下杆的空挥动作,只是被球友挥杆击球的响声诱惑,眼睛不时飘向玻璃门外。疑惑的是听教练讲了这么多,却只是要求不停的空挥球杆,球都摸不着,“说好了打基础咱也理解,可是心中乌漆麻黑,啥感觉也没有啊。”教练总是指着几个挥汗如雨的练习者说,“瞧瞧,基础打不好,光锄地不说,动作多丑多别扭…”。


大李收回目光,为自己刚刚臆想的情景觉得有些好笑,也许很多年前自己的内心就是经历过类似的折磨吧。注意着周边的动静,回想着自己打球进阶的过程,大李倒是慢慢揣摩出些头绪来。

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