这4种新手心态，越早改掉，越早降杆

近几年，高尔夫运动在国内不断走红，越来越多的爱好者来到高球场，领略高尔夫的魅力。作为初学者来说，学习高尔夫过程中，避不开这几种心态，例如：打高尔夫不就是打得越远越好么，坚持训练我就一定能练好······

其实不然，优选高尔夫俱乐部专业教练及时提醒各位球友，高尔夫这项运动，可不如我们所想象的那么简单，以下这4种新手常见的惯性思维，越早改掉越好。

01 高尔夫就是打得远？

小编第一次把杆握在手里时，脑子里都是“我一定要打得很远才行”，对于许多初学者而言，看着眼前偌大的球场，应该都是这个想法，但真的是“打得越远越好”么？

当你有了把球打远的念头时，不免就会十分用力地击打球，但老手们都很清楚，高尔夫拼得从来就不是力量，球的准度和高度也都要胜过击球距离。

在高球场上，保持轻松的心态，时刻要记得，我们拼得是头脑、技术和节奏。头脑考虑路线和位置，技术拿捏击打点还有精确度，最后再用熟悉的节奏打出去。

02 练得多就能练得准？

每天苦练几百粒球，以期速成，能圆高手之梦？

不否认苦练的作用，但不同于其它球类运动，高尔夫并非练得多，就能变强！

首先，高尔夫对身体协调性和柔韧性要求非常高，过度的练习很容易造成肌肉群的僵化和损伤，包括手臂、背部和腰部的运动性损伤，还可能波及到膝盖和脚踝。

对于新手而言，每天打个100粒球就差不多了，每次热身一定要充分，千万不要因为怕麻烦，反而给自己的身体造成损伤。

高尔夫很考验技术动作，与其花大量的时间不断击打球，不如慢下来，在每一次击球后好好思考正确的动作要领，体会击打后的手感和球的轨迹。

我们可以在无球状态下，通过镜子或者手机自拍，不断修正自己的姿势，然后再去检验击球效果，看看自己的动作是否规范。

03 看视频就能学会？

还有部分初学者会觉得，不就是用杆子把球打出去，这有什么难的，我看看视频也就学会了。

如果你这样想，那就是大错特错了，实际上，大多数业余球友都经历过被高尔夫折磨得痛不欲生的过程，并且这个过程还会反复出现，比如站要怎么站、转要怎么转、怎么瞄准、怎么发力······

有的球友初学一周都没掌握正确站姿，好不容易掌握了姿势，球打出去来风了，然后又得开始练顺风球怎么打、逆风球又该如何应对。

这就是为什么说高尔夫并非适应所有人，它很是磨炼人的心性，但凡心浮气躁者，终将没有机会感受高尔夫的魅力。

很多老手都会建议，一定要请教练，尤其刚开始学的时候，教练除了会告诉你技巧之外，更多的是提供沟通交流的环境，帮助你直面问题学会思考，持续不断地思考。

04 高效？速成？

最后想告诉大家的是，高尔夫始于枯燥和漫长，着急也没用，没有所谓高效，更没有什么速成的途径，它需要的是积累，更是沉淀。

成功的高球手不是击打技术有多高超，而靠的是沉稳的性格、冷静的内心、清醒的头脑，和永不放弃思考的决心，他们真正的技术，其实在内心。

对于初学者来说，选择了高尔夫，其实就是选择了一条修炼内心之路！小孩子学会成熟，年轻人练习包容，中年人体会格局，老年人领略从头再来，不同阶段的人群，都会在每次挥杆当中，获得不同的收获。

小编建议：不论你处于什么人生阶段，都可以通过高尔夫拥有另一种人生体验，行远自迩，笃行不怠，方得始终。

最后，祝福所有的初学者都能在高尔夫世界里，成就最强大的自己。