摆脱挥杆顽疾“鸡翅膀”，打远打直轻轻松松！

不少球友在下杆时，经常会感觉到手臂的动作很别扭，左手臂总是不自觉地向外延伸，导致挥杆力量总是释放不出来，距离和精准度也大打折扣。

而这个动作就是大家俗称的“鸡翅膀”，不仅会影响美感，更会让击球效果不稳定，打出剃头球也是家常便饭的事情。

成因一：

挥杆过程中，我们会通过弯曲手臂，从而让右手从底部转过去。右手主导的释放，容易导致杆头砸地，杆头自然也无法顺利通过。

成因二：

下杆到送杆的过程中，只是简单地转动身体，然而，按照运动顺序来说，我们挥杆力量的传递是有依次进行的顺序。如果过急释放右手，就会造成击球失误。

“鸡翅膀”虽然好吃，但是在挥杆的时候我们绝对不想要！不废话，马上为大家送上力量杀手——“鸡翅膀”的破解方法。

修正练习：

下杆到当球杆与地面互为平行的时候，球杆以手部位置为中心进行旋转，形成绕圈运动；

在击球后，马上停住手臂和身体接下来的动作，有助于感受到让手臂更好地伸直。