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一号木还是打不远?你知道自己错在哪里吗?

100次浏览     发布时间:2024-08-11 12:17:37    

听说你对自己的一号木击球距离很抓狂?打不远、打不直?其实每一位球手,都在不断提升自己的一号木开球距离,但是奈何击球打到手起泡,开球距离依然卡在原地,陷入令人苦恼的瓶颈期......

不要慌!要想快速增距离,最重要的就是要找对方法!今天,给大家介绍几招职业球手都悄悄在用的小技巧,助你把一号木打得更高、飞得更远!

基础技巧:站位

一号木杆身长,挥杆扭转时自然需要更多的空间,这就意味着在打一号木时,站位要比打铁杆时更宽一些。 在做击球准备时,可以自检一下,双肩的最外侧应该是在双脚内侧以内,这能够为我们转胯和击球提供更稳定的发力点,并且能够让我们在击球时保持身体平衡。

当你上杆到顶点之后,让左脚脚跟稍稍往上提一点,与地面之间有略微的距离,让你在挥杆时更为伸展。

进阶技巧:转胯发力

挥杆的核心力量来自于身体的转动,而胯部旋转更是重中之重,能帮助我们将身体的力量更好地传递到球上,将球打得更远。 如何才能做好转胯发力?跟着下面的步骤试试:

1. 正常做好站姿,只用单手握杆,慢慢上杆到最高点后,首先让手与胯部的距离“拉开”,感觉到自己的胯部有向左平移的感觉。

2. 找到胯部向左平移的感觉后,进行下杆击球,自然就能获得更加流畅的下杆。

3. 单手握杆练习数次之后,正常进行握杆击球,有助于那些在场下找不到发力感觉的球友迅速找回状态。


一秒改善技巧:球杆选择

过多的理论和技术都是需要时间来消化、练习,但是如果你需要快速改善击球距离时,不妨可以考虑更换新球杆。一号木自身的杆身长度在击打甜蜜点时会更具有挑战性,而且容易出现左右曲等致命性的大错误。很多球友又会过分追求距离,却忽略了击球准确性,这显然是不可取的做法。如何才能正确地选择适合自己的球杆?


如果你的挥杆平面较为陡直,建议选择稍微短一点的球杆;如果发现自己的挥杆平面属于扁平类型,建议选择更长一些的球杆。长度合适的球杆能够保证将球更扎实地打中甜蜜点,并且保持击球方向的稳定性,不仅能够保证我们的击球距离,还能更好地控制击球路线。

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