高尔夫1号木杆基本功

我父亲克劳德·哈蒙（Cl a u d e Harmon）不但在70年前夺得名人赛冠军，更是著名高尔夫教练。他教导学生的宗旨一向是导正挥杆动作之余，仍允许保留其个人特色。但是如果牵涉到一些最重要的基本功，就毫无商量的余地，任何坏习惯都必须革除。

1号木杆也有几个不能打折的关键要领。其中以球位最为重要。球位应正对前脚跟内侧（上图）。你应在球后转动身体上杆，然后向前转动挥送球杆，上挥触球。此外，肩膀对向也很重要。设定球位前移时，球员经常会俯身就球，导致肩膀开放。要领在于球‬位‬向前移，但是保持肩膀平行的目标线。

正确转动身体上杆之后，由下而上开启下杆动作。膝盖和臀部移向目标。请注意我的臀部已转至开放位置（上图），但是胸部仍正对小白球。业余球友经常整个身体向外转动，然后挥杆横切过小白球。请记住：击球时胸部应正对小白球。

另一个关键要领是，下杆时压低后肩位置，不可移向小白球企图用力击球。保持球杆在目标线内侧移动，然后伸直双臂击球。如果你自目标线外侧下杆，就无法强而有力地扎实击球。拥有个人特色的1号木杆挥杆是件好事，不过务必遵循上列要领，设定上挥强力击球。