一招搞定你的杆面开关，击球不再忽左忽右

每次教练或者同组球友絮絮叨叨地说你杆面过开或者关闭的时候，你真的明白他们所说的意思吗？当你打出大左曲大右曲，又或者出现草上飞、剃头球的时候，你有没有想过，其实在你击球瞬间的时候，你的杆面很可能已经“放飞自我”了。

实际上，想要保持挥杆的一致性和稳定性，确保击球瞬间杆面保持方正是十分关键的一点。今天，我们教大家如何自检杆面开关，还有高效易学的小练习助你巩固球技，一起来看看吧！

自检第一步：握杆

尽管握杆简简单单，但是一旦出现问题，反而会影响全局。首先看看下图，握杆会影响你的击球杆面，同样的挥杆方式，握杆出现偏差，也会导致击球瞬间杆面偏离，从而获得糟糕的击球效果。

在做好击球准备之后，正常进行握杆，不打球进行试挥，如果在挥杆过程中，握把常常出现晃动，则说明握杆出现问题，极有可能是因为错用掌心进行握杆，而没有用上手指的力量。 这说明我们的握杆出现问题。

修正方法：

如何才能够让握杆更科学？由于我们每个人手掌大小不同，所以大拇指在握杆时不需要过分刻意地追求对准球杆logo位置。握杆时大拇指应自然偏向内侧。随后再将右手大拇指根部压在左手大拇指上，右手拇指稍微偏向握把中线的左侧。

(图片来源：keithbennettgolf INS)

自检第二步：上杆时手腕动作

除了握杆，上杆时手腕动作也是需要自检的关键点。不少球友在上杆时，过分立腕，导致双肩是处于水平状态，自然就无法做到肩膀倾斜，不仅会丢失力量，还会衍生出偏差球路的击球效果。

修正方法：

如果发现自己在上杆时，会出现立腕过多的现象，我们可以通过这几个小步骤来练习一下：

1. 正常做好击球准备，选择一面对照镜，上杆立腕，观察自己的立腕角度有没有令肩膀与地面形成倾斜角；

2. 保持好恰当的立腕角度，此时头部是在杆头的后方，肩膀往目标线的反方向切斜。从而为，身体重心的转移和挥杆的发力，提供更多的空间