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一招搞定你的杆面开关,击球不再忽左忽右

100次浏览     发布时间:2024-08-24 10:32:59    

每次教练或者同组球友絮絮叨叨地说你杆面过开或者关闭的时候,你真的明白他们所说的意思吗?当你打出大左曲大右曲,又或者出现草上飞、剃头球的时候,你有没有想过,其实在你击球瞬间的时候,你的杆面很可能已经“放飞自我”了。

实际上,想要保持挥杆的一致性和稳定性,确保击球瞬间杆面保持方正是十分关键的一点。今天,我们教大家如何自检杆面开关,还有高效易学的小练习助你巩固球技,一起来看看吧!

自检第一步:握杆

尽管握杆简简单单,但是一旦出现问题,反而会影响全局。首先看看下图,握杆会影响你的击球杆面,同样的挥杆方式,握杆出现偏差,也会导致击球瞬间杆面偏离,从而获得糟糕的击球效果。

在做好击球准备之后,正常进行握杆,不打球进行试挥,如果在挥杆过程中,握把常常出现晃动,则说明握杆出现问题,极有可能是因为错用掌心进行握杆,而没有用上手指的力量。 这说明我们的握杆出现问题。

修正方法:

如何才能够让握杆更科学?由于我们每个人手掌大小不同,所以大拇指在握杆时不需要过分刻意地追求对准球杆logo位置。握杆时大拇指应自然偏向内侧。随后再将右手大拇指根部压在左手大拇指上,右手拇指稍微偏向握把中线的左侧。

(图片来源:keithbennettgolf INS)


自检第二步:上杆时手腕动作

除了握杆,上杆时手腕动作也是需要自检的关键点。不少球友在上杆时,过分立腕,导致双肩是处于水平状态,自然就无法做到肩膀倾斜,不仅会丢失力量,还会衍生出偏差球路的击球效果。

修正方法:

如果发现自己在上杆时,会出现立腕过多的现象,我们可以通过这几个小步骤来练习一下:

1. 正常做好击球准备,选择一面对照镜,上杆立腕,观察自己的立腕角度有没有令肩膀与地面形成倾斜角;

2. 保持好恰当的立腕角度,此时头部是在杆头的后方,肩膀往目标线的反方向切斜。从而为,身体重心的转移和挥杆的发力,提供更多的空间

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