提到高尔夫运动，人们往往会贴上“贵族”、“耗时”等标签。这项运动由于不如篮球、足球等运动的普及，会让很多人对其产生误解。

误解一
高尔夫是有钱人的运动

　　随着全球高尔夫运动的推广普及，现在的高尔夫运动已经慢慢走向平民化。国内一些自助球场，打一场18洞的价格也只有380元上下，买一套初学者球杆花费大约3000-5000元，但你可以用更低的价钱淘一套二手球杆。

　　而在很多练习场办一张年卡，也只需要几千块钱，相当于一张健身年卡的价钱。其次，高尔夫的学习现在单节课也在300-1000元不等，跟健身私教价格差不多。
只要你喜爱高尔夫，阻挡你开始这项运动的只有你的犹豫。

误解二
高尔夫运动很无趣

　　高尔夫并非只是“拿杆把球打进洞里”那么简单无趣。实际上，高尔夫运动被世界公认为4大难度最高的运动之一。

　　阿诺德·丹尼尔·帕尔默曾说：“高尔夫看似简单，实则复杂；它满足灵魂，同时困惑智力；它给人奖赏，又让人抓狂。毫无疑问，高尔夫是人类创造的最伟大的运动。”可见高尔夫运动的迷人与有趣！

误解三
打一场高尔夫需要一整天

　　按照正常的速度，打一轮18洞高尔夫大约需要4小时，打9洞只需要2小时，而9洞高尔夫正受到越来越多组织的青睐。

　　不少球场特设此项目，无论晨练或下班后放松，打9洞高尔夫都是不错的选择。

误解四
必须有球杆才能开始打球

　　对于初学者来说，你并不需要一套球杆才能开始打球。

　　很多高尔夫学院或练习场可以为你提供球杆；大多数高尔夫球场也可以为下场者提供球杆租赁服务，你只要穿上舒适、休闲的衣服和球鞋就可以了。

误解五
高尔夫没有健身作用

　　高尔夫运动是少有的有氧与无氧相结合的运动。它能让你保持活力，消耗热量、保持身材、降低胆固醇及心脏病的发病率。

　　在不随时乘坐球车的前提下，一轮高尔夫打下来，你可以走4-5英里的距离，燃烧至少900卡路里，走超过1万步，轻松达成专家建议的每周150分钟的运动量。

误解六
高尔夫只是男人的运动

　　高尔夫运动是一项老少皆宜的运动，它成功将锻炼和社交相结合，让运动者充分享受到健康与快乐。

　　世界上有很多伟大的女子高尔夫球员，例如劳拉·戴维斯、安妮卡·索伦斯坦和宝拉·克里默等。还有中国的高球“一姐”冯珊珊，曾霸榜世界第一23周，也是中国历史第一块奥运高尔夫球奖牌获得者。

误解七
高尔夫可以自学成才

　　高尔夫球是一项低强度，有益身心的健康运动，虽然没有激烈的身体对抗，但任何运动都讲求科学性。

　　如果不注意动作规范及运动保护，也会带来运动损伤，同时对于初学者来说，规范的动作可以让你的成绩提升的更快。

　　所以前期最好在教练的指导下规范练习和学习。让你享受到高尔夫运动的健康与乐趣，与这项绿色的运动相伴一生！