挥杆时，头部总是乱动怎么办？

轴心稳定是击球稳定的前提，那如何才能做到这一点呢？很多球友在学球初期的时候听到这么一条建议：“挥杆时头部不要乱动”。换句话说，就是让头部在瞄球和击球时都处于同样的位置，有助令身体各个部位，尤其是脊柱角度保持稳定，从而提高挥杆的一致性和稳定性。

今天，给大家介绍一个室内也能练习的小方法，让你告别头部大幅度乱动的坏习惯，还能迅速改善你的挥杆平面。

(图片来源：欧巡赛 European Tour)

练习步骤：

1. 找到你喜欢的一面墙，以及一本旧杂志做为你的临时球杆，这就是你所需的道具了。

2. 正常做好击球准备和站姿，此时你的头部右侧靠近墙边(一个拳头的距离即可)，正常上杆，如果此时头部会发生偏离，这时候你就会碰到墙边，有助于你更好地自检和改善头部偏移的情况。

3. 同样地，下杆时，这个靠墙挥杆练习能让你尽可能地注意头部的位置，不发生过分偏移。除此之外，我们在收杆的