推杆的第一个标准是什么，是节奏，什么是节奏，举例子走路是节奏，左脚和右脚一起一落，呼吸是节奏，吸气和呼气一内一外，这个自然的过程就是节奏，推杆的节奏就是一个上下的自然过程，或者左右的一个自然过程。再举个例子什么是节奏，上杆和下杆的时间比例就是节奏，假设上杆的时间是1，下杆的时间也是1，那么推杆的节奏是101，1是上杆，1是击球，那0是什么，0是上杆和下杆的转换，0是推杆节奏的关键，无论是1码推杆还是9码推杆，有0推杆有节奏，没有0推杆没有节奏，有0推杆是健康，没有0推杆是病态。最后推杆的节奏怎么练习，练习的时候心里默念101，1码推杆心里默念101，10码推杆心里默念101，或者你推杆的时候心里默念美丽这俩个字也可以，漂亮，好看都行。最后留一个问题，当你的推杆有了节奏以后击球是什么感觉？
推杆节奏
推杆节奏
推杆节奏
推杆节奏
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