控制铁杆击球距离的秘诀

由于背部问题，我在挥杆时会避免侧弯动作，所以必须相应调整击球准备设定。我会设定平稳又灵活的姿势，双臂和肩膀完全放松。

一个扎实击球的要领对我很管用，相信对大家也会很有帮助，那就是挥杆过程中保持肩膀、臀部和膝盖在同一个垂直平面上。所以击球准备时力求身体各部位方正对向目标，然后视球路和弹道调整站位和杆面。我的球位比其他职业选手更偏站位前方，因为我习惯用铁杆偏挥扫击球，而不是下击挖入草皮中。如果想打高弹道球路，我就会设定球位比正常前移一个球身；如果想打低弹道球路，我就会设定球位比正常后移一个球身。我的挥杆要领偏向感觉多于技巧。我不常看自己的挥杆录像，喜欢用双手感觉挥杆，然后再请好友罗伯.麦克纳玛拉（Rob McNamara）确认身体动作是否是否一如我的感觉。

这些年来，我的上杆改变许多。过去我的重心更偏身体右侧，尽量营造挥杆宽度。结果重心移到右腿，头部移离目标。那是我年轻时的挥杆方式。现在为了减少身体所承受的压力，我会保持头部和胸部固定，转动身体右侧通过击球区。

大体而言，我的上杆是击球准备设定的延伸。我的职业生涯中，某一段时间设定双手位置较高，另一段时间位置较低。设定双手位置较低会促成提早曲腕，设定双手位置较高则会延后曲腕。现在我感觉击球准备设定趋近中性，手腕在上杆至肋骨高度时开始上曲。

我几乎都是在抵达水平位置前完成上杆，因为我希望打出正确距离，而不是最远距离。完成上杆之后，我的双脚会推抵地面转动臀部开始下杆。另一个挥杆要领就是避免双手卡在后面，果真如此我就必须用双手操控杆面挽救挥杆。这不是件好事。避免双手卡住最好的方法，就是下杆时避免下半身转动超越双手挥动。

我努力统合各部位同步抵达击球位置。此外，我的收杆位置也决定出球角度。事实上，我的击球角度决定收杆高度。如果以较陡的角度下击，企图压低弹道，我就会在击球之后缩短挥杆。如果扁平挥杆拉高弹道，双手就会挥越头部在肩膀后方收杆，

对我而言，铁杆作球随心所欲一直是打高尔夫最有趣的一部份。我并不鼓励业余球友和我一样积极作球，不过我此处所讲述的铁杆基本功足以帮助大家改善触球质量，精准控制击球距离，争取更多博蒂机会。