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贾西亚铁杆击球诀要:关键在于学会推迟释放杆头

100次浏览     发布时间:2024-10-04 09:18:21    


塞吉欧·贾西亚(Sergio Garcia)以炉火纯青的铁杆击球技巧闻名于世,关键要领就在于下杆时杆头移动落后双臂和身体动作。这个要领对于改善挥杆动作、提升击球质量也很有帮助。

上图中,我示范了何谓杆头移动落后双臂和身体动作。双手即将挥越球的上方时,杆头距离击球点还相当远。这就是下杆时杆头落后双臂和身体动作。这有助于球杆以最快速度通过击球区,也是打出漂亮球路的关键。

然而,许多业余球友不知如何让杆头移动落后双臂和身体动作。贾西亚表示,他的做法是将球杆握把向下拉,就像「拉扯绳索」一般。这或许是贾西亚个人的感受,但是实际情况并非如此。事实上,用这种方式推迟释放杆头经常会导致击球失误,因为双手会在最后一刻将杆面转至关闭位置。

贾西亚真正的做法是用下半身开启下杆动作。双腿和臀部动作先于双臂、双手和球杆,营造流畅的挥杆动作。挥杆开始改变方向时,他的双臂单纯降低位置,并非如他感觉的那样将球杆握把向下拉。事实上,他的左臂在下杆过程中一直保持贴近上半身,这就是关键所在。

利用下半身开始下杆动作,双手和双臂保持被动,即可使杆头移动落后双臂和身体动作,推迟释放球杆。

贾西亚的下半身朝向目标转动,带动双臂挥动。球杆在即将击球时终于赶上来(上图),并挥越身体,两者时间点越靠近,越能扎实击球。这正是推迟释放球杆的可贵之处。即使未能正中甜蜜点,也可以打出不错的球路,因为你已释放强大能量挤压小白球。

想像油漆墙壁的动作也有助于理解推迟释放球杆之道。当你手握油漆刷前后刷动时,刷子呈现何种情况?刷子移动明显落后双手动作,就是推迟释放杆头的正确感觉。我在下文中将详细说明练习方法。

推迟释放杆头是高尔夫挥杆的关键环节。但是万万不可企图向下拉动握把。你应该让下半身领导下杆动作,设定杆头移动落后双臂和身体动作,推迟释放杆头。能够做到这一点,你的击球质量就会和贾西亚一样优良。


学会推迟释放杆头

我的老师肯·范杜里(Ken Venturi)经常用这个比喻帮助球员了解如何推迟释放球杆。当你油漆墙壁时,刷子移动明显落后双手动作,这就是推迟释放杆头的正确感觉。将相同原理运用于练习高尔夫挥杆。开始上杆时,双手和球杆握把先于杆头移离目标,感觉杆头移动落后双手动作。挥杆开始改变方向时,双手和球杆握把同样先于杆头移动。下杆过程中两个推迟释放杆头的要领:(1)下半身开启下杆动作,前脚压入地面,臀部朝向目标转动。(2)保持左臂贴近胸部,感觉身体转动带动双臂挥越击球区。


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