如何告别“相克”球？

如何告别“相克”球？修复方法：“反其道而行之”，用根部瞄球。

简单地来说，之所以会出现杆头根部击球，是因为杆头在回落至击球位的时候离你的距离比开始的时候更远了。导致因素主要有两方面，要么是因为身体重心前倾了（下杆时重心落于脚趾头），要么手臂在下杆时离身体更远了。

当然，我们在使用铁杆时，都习惯使球位远离身体。但如果你这么做的话，你需要努力才能使杆头中部触球，这样会诱使导致根部击球的挥杆动作的产生。所以，你需要“反其道而行之”，将球位更靠近身体，按照下列四个步骤去做。

杆头根部瞄球

首先，采取常规的站姿，球位与站位的距离与往常一样，但在瞄球时，将杆头根部对准球。这种感觉虽然有悖于常理，但接下来你在挥杆过程中的“补偿性动作”将会最终实现杆面中心击球。

手臂贴近身体

通过将球位对准杆头根部，你会“本能地”使手臂在挥杆时更贴近身体。这将彻底改变因手臂远离身体而出现根部击球的问题。

重复练习

使用“问题铁杆”(出现根部击球的铁杆)做10-15次击球练习，每次在瞄球时都将根部对准球位。通过在挥杆过程中做出手臂更贴近身体的动作，可以解决根部击球的动作模式。

重心调整

出现杆头根部击球的球手通常在挥杆时身体重心都会前倾，但若用杆头根部瞄球，球手会“强迫”自己调整动作，使身体重心不再前倾，并最终实现杆面中心击球。