击球一直打不远？你的转胯做对了吗？

胯部动作的正确发力，是影响着击球成败的关键。然而，不论是身经百战的老球友，又或者是刚刚入门不久的高尔夫小白，对胯部动作的理解，常常会陷入误区当中：有些球友支持“顶胯”，有些球友却是说“转胯才是硬道理”。那么，究竟哪种才是更优的选择？

谁不想要获得像DJ一样的超强远距！

今天，我们一起来解开困扰多时的纠结，轻松Get到高效又恰当的胯部旋转！让我们一起，正确转胯，打出远距！

常见误区

如果在挥杆过程中出现刻意顶胯、平转胯部的情况，此时我们的脊柱会往前运动，难以掌控身体的平衡，更难以正确发力击球。

修正训练

当我们下杆击球时，尽量将胯部往上翻，有助于令脊柱往后，避免前倾的发生，还可以保持旋转的轴心不变；

下杆过程中，将右脚稍微抬起进行转胯，带动上半身旋转，保持身体和轴心的稳定。

众所周知，挥杆的核心力量来自于身体的转动，而胯部旋转更是重中之重，能帮助我们将身体的力量更好地传递到球上，将球打得更远。打铁需趁热，大家赶紧练起来吧！