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/球技秘诀/沙坑不再爆杆!

100次浏览     发布时间:2024-11-10 08:48:02    


一般业余球友练习沙坑球的机会很少,加上沙坑球的和一般全挥杆的打法有异,所以当他们在球场上遭遇沙坑球时,往往会因此折损不少杆数。我们知道球友对于沙坑球的恐惧,所以在GOLFIT学院里打造了全台仅有的室内沙坑练习区,来提升学员对于沙坑球的掌握与自信。


和铁杆、劈起球或起扑球不同,果岭边的沙坑球杆头不是直接触球,而是触沙,并利用杆底反弹角来滑过沙面,将球抛上空中。既然和一般全挥杆的打法不同,从瞄球设定时就必须做出改变。大致说来,要处理果岭周围的沙坑爆破球,要采取开放的站姿,同时将杆面打开,球摆得更靠近左脚(右手球员),身体重心也偏左边,同时身体与双手都压得更低。由于沙坑球是要以杆底反弹角触沙而非杆面前缘,所以打开杆面来让反弹角增加到最大,让杆头在击中沙面时能顺势弹起,而非卡在沙子里。


至于采取开放站姿的原因,是要让下盘先打开,使双手更容易带领球杆顺畅过球;因为沙坑球最怕的就是下杆中途卡住、杆头减速,一发生这种情形,球绝对救不出来。最后,将身体与双手压低,能促使杆头以更浅平的角度通过触球,避免吃沙太深。沙坑球要稳定打出理想的距离,低点控制很重要,沙吃得太多,距离容易打短,吃得太少甚至直接触球,很容易暴衝到果岭对侧去。


有了正确的瞄球设定后,上杆时沿着身体瞄准线往外上杆,下杆时感觉让杆头领先双手释放通过触球,并做出完整的收杆,小白球就能随着扬起的沙尘高高飞出,落上果岭,让你有机会救平标准杆。



要打好沙坑球,从正确的瞄球设定开始。采开放站姿,杆面打开,重心偏左,球靠左脚,身体与双手压低。



如果你的瞄球设定和一般短铁杆或劈起球一样,双手在杆头前方,杆面方正,你将无法善用反弹角,而是会以杆面前缘吃沙过深,无法成功将球抛出沙坑。


开放站姿能让双手更有空间挥动,沿着沿着身体瞄准线由外而内带领球杆顺畅过球。



沙坑球另一个重点是下杆释放,让杆头加速超前双手,通过触球。如图,送杆时我的双手还在左大腿附近,但杆头已经跑到很前方去了。


TIPS:用中铁杆练沙坑


建议尝试着用中长铁杆(比方七号铁)来练习打沙坑爆破球。同样的,打开杆面增加反弹角,站姿打开,身体蹲低,瞄准球后方的沙面打。如果你的动作正确,即便是中长铁也能成功把球救出沙坑。当你连用七号铁都能打好沙坑球时,换成沙坑杆,绝对更驾轻就熟、更有自信。



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